TRX: un sistema di allenamento adatto per chi vuole potenziare, tonificare e allungare tutto il corpo.
Il TRX è uno strumento estremamente utile e versatile che può essere utilizzato per allenare praticamente qualsiasi parte del corpo.
É costituito da cavi, cinghie e maniglie che ti danno la possibilità di allenarti sfruttando la forza di gravità e come unico sovraccarico il peso del tuo corpo.
Conosciuto anche come Suspension Training o allenamento in sospensione, il TRX gioca con la gravità e sfrutta il peso del corpo in maniera completa.
Si riattiva il metabolismo e si bruciano prima i grassi.
E’ consigliato a tutti, uomini e donne, sportivi e non, giovani e meno , ma anche a chi ha problemi articolari o è in forte sovrappeso, perché uno dei vantaggi del lavoro in sospensione è che non stressa né legamenti né articolazioni.
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