Se sei alla ricerca di novità fitness a Udine, l’Upper body potrebbe essere la soluzione ideale per raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica e migliorare la salute del tuo corpo.

L’upper body, ovvero l’allenamento della parte superiore è un tipo di disciplina fitness che ti aiuta a lavorare sui muscoli della parte superiore del tuo corpo, come il petto, le spalle, le braccia e la schiena. Questo tipo di allenamento si basa principalmente sull’utilizzo del peso del tuo corpo, ma può anche includere piccoli attrezzi fitness come pesi leggeri, fascie elastiche o palle medie.

Questo tipo di allenamento può essere praticato da persone di tutte le età e livelli di fitness e può essere facilmente incorporato in un programma di allenamento completo presso CORPO centro fitness a Udine.

Tuttavia, è importante anche considerare l’equilibrio tra la parte superiore e inferiore del corpo e fare esercizi che coinvolgono entrambe le aree.
G.A.G. un programma di allenamento completo per le Gambe, Addominali, Glutei che alternato all’ upper Body include la combinazione perfetta di esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo, nonché esercizi per migliorare la flessibilità e l’equilibrio.

Upper Body lo trovi tutti i venerdì!

Ti aspettiamo a Pradamano, Udine nelle sale attrezzate di Palestra Corpo per la tua prossima lezione di Upper Body!