Istruttore: CASSANI GIADA

Vuoi scolpire il tuo corpo e ottenere una muscolatura armoniosa nella parte alta del corpo? Allora il metodo di allenamento Upper Body potrebbe fare al caso tuo!

Studiato appositamente per allenare braccia, addominali, spalle e pettorali in modo mirato, questo tipo di allenamento ti aiuterà a sviluppare la forza e la definizione muscolare di queste zone. L’Upper Body utilizza una combinazione di pesi liberi, con esercizi a corpo libero come push-up, pull-up e plank per ottenere i migliori risultati. Ricorda però che, per ottenere un corpo sano e tonico, è importante anche seguire una dieta equilibrata e fare esercizio fisico regolarmente per l’intero corpo. E se vuoi evitare infortuni e massimizzare i risultati, affidati a Giada istruttrice qualifica che ti seguirà passo per passo nel tuo percorso di allenamento. Prova subito l’Upper Body e scopri come modellare la parte alta del tuo corpo!