Functional Row a Udine

Il Functional Row a Udine è una disciplina che unisce l’allenamento al vogatore con esercizi funzionali a corpo libero. Ogni lezione dura 30 minuti, abbastanza per stimolare metabolismo, resistenza cardiovascolare e forza muscolare con un’efficienza rara nelle discipline tradizionali.

Da Palestra Corpo, il Functional Row si svolge in piccoli gruppi con istruttori laureati in scienze motorie che seguono ogni persona nel rispetto dei suoi limiti e obiettivi. Il vogatore è uno degli attrezzi più completi esistenti: coinvolge l’88% dei muscoli del corpo in un solo gesto, perfetto per chi cerca un allenamento rapido ma completo.

È una disciplina adatta a tutti — principianti, atleti, chi vuole recuperare la forma o chi cerca una variante stimolante all’allenamento tradizionale. Istruttore: Cavaletto Alberto. Novità stagione 2024-25.

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