Il ritorno di Giacomo Seno alla Corpo Centro Fitness: Un evento incredibile.

Siamo entusiasti di annunciare il ritorno di Giacomo Seno alla Palestra Corpo. Nei prossimi giorni sveleremo gli orari e le discipline che Giacomo insegnerà a partire dal 2 settembre. Intanto, vogliamo darvi un assaggio di ciò che potrete aspettarvi.

Chi è Giacomo Seno?

Giacomo Seno è una figura storica della nostra palestra, un professionista rinomato per la sua competenza e passione nel mondo del fitness. Laureato in scienze motorie e in scienza e tecnica dello sport con 110 e lode, Giacomo è specializzato in rieducazione motoria sportiva e allenamenti funzionali. La sua esperienza e le sue conoscenze lo rendono un punto di riferimento per chiunque voglia migliorare il proprio stato di salute e raggiungere nuovi obiettivi fisici.

Le discipline di Giacomo:

Durante le sue sessioni, Giacomo guiderà una varietà di lezioni che combinano forza, flessibilità e resistenza, adattandosi alle esigenze individuali di ogni partecipante. Ecco alcune delle discipline che insegnerà:

– POWER YOGA: Un approccio dinamico allo yoga che combina forza, flessibilità e resistenza.
– REDCORD: Un sistema di allenamento in sospensione che migliora forza, equilibrio e coordinazione.
– TRX: Un allenamento in sospensione famoso per la sua capacità di potenziare la muscolatura e migliorare la stabilità del core.
– CIRC.FUNZIONALE: Circuiti funzionali che combinano esercizi di forza, cardio e mobilità.

Perché Partecipare:

Il ritorno di Giacomo Seno è un’opportunità unica per tutti i nostri iscritti. Che siate principianti o atleti esperti, le sue lezioni offrono qualcosa di prezioso per tutti. La sua capacità di personalizzare gli allenamenti in base alle esigenze individuali e il suo approccio motivazionale fanno di ogni sessione un’esperienza coinvolgente e gratificante.

Rimanete Sintonizzati:

Nei prossimi giorni, sveleremo gli orari specifici e le discipline che Giacomo insegnerà alla Palestra Corpo dal 2 settembre. Continuate a seguirci per ulteriori dettagli e non perdete l’occasione di allenarvi con uno dei migliori professionisti del settore.

Per ulteriori informazioni e per prenotare il vostro posto, contattateci al numero +39 0432 640061 o visitate il nostro sito web www.palestracorpo.com.

Vi aspettiamo!

 

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PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS AMBIENTE CLIMATIZZATO

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Palestra Corpo , libero di scegliere !

Con un unico abbonamento puoi frequentare tutti i corsi negli orari e giornate che desideri prenotando direttamente dal tuo smartphone in tempo reale . 

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 Corpo : attraverso il movimento aiutare le persone a stare meglio.

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Discipline di Tonificazione

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Entra in palestra  un persona per chiedere informazioni con una premessa :

“Sala macchine no !! la trovo una gran rottura di balle , mi annoio”

e io gli rispondo:

”  sei nel posto giusto,  la sala macchine l’ho chiusa 10 anni fa” 

Questa persona (come tante altre persone) ha frequentato la sala macchine in passato per diversi anni ed è arrivata al punto di cercare alternative valide per fare movimento e mantenersi in fora e salute.

Ma le  palestre a Udine e non solo, in questi anni sono state capaci di evolversi in modo da far vivere un esperienza adeguata a  questi clienti ? che della vecchia sala macchine non ne possono più. 

A quanto pare no! lo si capisce dal fatto che la parola palestra nel sentito comune viene subito associata alla vecchia sala macchine. Le palestre non sono riuscite a comunicare al mercato di riferimento che anche il fitness si è evoluto.

Ti invito a riflettere un attimo su quanto sia cambiato il mondo in questi ultimi 20/30 anni.

Per esempio :

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La musica l’ascolti su cassette audio come si faceva negli anni 80 o direttamente dal tuo smatrphone ?

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I film vai da Blockbuster (che non esiste più) a noleggiare una video cassetta  o li guardi su Netflix direttamente sulla tua smart tv?

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Se devi prenotare un volo aereo vai in agenzia di viaggio o prenoti sul sito internet della compagnia aerea ?

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Se devi raggiungere un logo nuovo usi la carta geografica o google meps?

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Tutta questa riflessione porta ad una conclusione, il mondo che ci piaccia o no, evolve. 

Negli ultimi 20 anni è cambiato ad una velocità che mai si era visto nella storia umana.

Trovo incredibile come in mezzo a tutto questo la gran parte delle palestre propone ancora la vecchia sala macchine come unico modo di allenarsi . 

La sala pesi un concetto di allenamento anni 80, sempre la stessa “minestra” da 40 anni. Sai che voglia andarci.

Diverse le palestre a Udine e dintorni continuano a fare come si è sempre fatto senza accettare l’idea che il mondo è cambiato.

Poi arriva   Palestra Corpo centro fitness che nel 2011 con coraggio e gran forza chiude la sala macchine per specializzarsi in corsi fitness a Udine e inizia a comunicare a tutta la città  e dintorni che la sala macchine è sorpassata e che ci si può allenare con nuove tecniche e in piccoli gruppi senza vincolare il movimento nelle macchine.

Nel 2016 arriva la APP Corpo centro fitness Udine che sfruttando le nuove tecnologie mette in mano al cliente la possibilità di decidere in assoluta autonomia quando venire ad allenarsi verificando in tempo reale i posti disponibili.

Nello stesso tempo sempre più persone si avvicinano a questo nuovo concetto di palestra.  Grazie a loro  inizia a crescere la reputazione e il valore del marchio CORPO CENTRO FITNSS a Udine e dintorni.

Persone come quella persona che oggi è entrata in palestra  e che ti accennavo all’inizio di questo articolo.

Una cliente  che sta cercando una palestra che sappia ascoltare le sue esigenze fornendo una soluzione idonea moderna e facile.

Se poi vogliamo aggiungere  che le persone hanno poco tempo nella giornata da dedicarsi , capisci perché siamo davanti ad un cambio epocale dove sempre più il mercato chiede  allenamenti completi, veloci e senza dover attendere che si liberi un macchinario.

Ecco che palestra Corpo Udine diventa la soluzione alle loro esigenze. 

Palestra Corpo centro fitness Udine si rivolge a tutte quelle persone che pensano che la palestra sia qualcosa di troppo distante dalle loro esigenze e per questo motivo non sono mai andate in palestra.

Palestra Corpo centro fitness Udine si rivolge a tutte quelle persone che la sala pesi la trovano una gran rottura di balle.

Se ti rivedi in questo articolo ti invito a venire alla CORPO PALESTRA UDINE a conoscermi e vedere che siamo delle persone che aiutano altre persone a stare meglio attraverso il movimento.

CORPO la palestra evoluta facile comoda a portata di tutte quelle persone che non vogliono la sala macchine per allenarsi.

Dal 2000 PALESTRA CORPO attraverso il movimento aiuta le persone a stare meglio.

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tempo di lettura 2 minuti 

Prima di iniziare ci teniamo a fare un’importante premessa: palestra e alimentazione sono due elementi che regalano al nostro corpo il massimo benessere solo quando procedono a braccetto.

Per prendersi cura a tuttotondo della propria persona un allenamento efficace non è sufficiente senza la giusta attenzione all’alimentazione pre workout.
E quindi cosa mangiare prima della palestra?

Prima regola : bandire gli eccessi, è bene quindi evitare sia di fare pasti eccessivamente abbondanti sia di andare ad allenarsi a stomaco vuoto. L’ideale è uno snack sano e leggero che garantisca ai muscoli la giusta energia per dare il massimo durante il workout.

Spuntini pre workout e indice glicemico
E’ bene sapere che i principi nutritivi dai quali ricaviamo la maggior parte delle energie per allenarci sono i carboidrati e gli zuccheri: entrambi alzano il livello di glicemia nel sangue e per questo sono un ottimo carburante per i muscoli.

 

Gli alimenti da preferire per gli spuntini pre palestra.

Alcuni cibi forniscono energia immediata e pronta all’uso, altri invece la rilasciano gradualmente; gli alimenti si possono classificare tramite l’IG (indice glicemico) che è un parametro che indica quanto velocemente saliranno i livelli di zuccheri nel sangue dal momento dell’ingerimento alle due ore successive.

Gli alimenti da preferire per gli spuntini pre palestra sono quelli con un IG medio-basso: un rilascio lento e graduale è l’ideale in quanto mantiene costante il livello glicemico a beneficio di corpo e mente; mangiare cibi dall’indice glicemico alto provocherebbe un picco immediato di zuccheri che però si esaurirebbe velocemente, rischiando di provocare un calo glicemico.

Il calo glicemico non è altro che quel calo di zuccheri che provoca vertigini, senso di affaticamento, sudori freddi e debolezza… Certamente non lo stato fisico adatto per un allenamento equilibrato!

Spuntini salutari ma nutrienti. Ecco le nostre idee per alcuni snack sani, energetici e facilmente digeribili ideali da mangiare prima di andare palestra:

 

Banana + fiocchi d’avena: le banane sono davvero ricche di carboidrati complessi che forniscono al corpo un boost di energie e di potassio, che va a migliorare il funzionamento di nervi e muscoli; i fiocchi d’avena invece sono ricchi di fibre e un ottimo alleato in caso di allenamenti intensi e di breve durata.

Il consiglio in più: per mixare i due elementi potete mettere la banana tagliata a rondelle e una manciata di fiocchi in una ciotola e, volendo, usare un po’ di yogurt magro per amalgamare.

Macedonia + semi di chia: i semi di chia venivano usati dagli Aztechi prima di andare in battaglia per la strordinaria energia che forniscono grazie al loro apporto proteico e di grassi Omega3; la frutta, grazie alle fibre in essa contenute, ha un indice glicemico piuttosto basso ed è l’ideale per un rilascio di energia graduale e di lunga durata.

Il consiglio in più: una macedonia è da preferire ai frullati in quanto il latte potrebbe dare problemi di digestione durante l’allenamento.

• Ovviamente queste sono solo alcune idee di spuntini da mangiare prima di allenarsi

Sappiamo anche che non sempre è possibile organizzare l’alimentazione prima di andare in palestra.

Abbiamo la soluzione anche per questo !!

Palestra Corpo Udine ha scelto XS™ Pre-Workout Drink . Veloce, buono ed efficace.

Buono a sapersi

• Ogni bustina contiene 4,3 grammi di BCAA a rapido assorbimento essenziali per sostenere i muscoli e prevenire i problemi muscolari.
• I 3 grammi di creatina forniscono un’esplosione di energia per offrirti prestazioni ottimali.
• Contiene vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6 (piridossina), B9 (acido folico) e B12 (cobalamina) che coadiuvano il normale funzionamento del metabolismo energetico.
• Le Vitamine C, E e lo Zinco proteggono le cellule dallo stress ossidativo durante l’allenamento.
• Per un risultato ottimale, diluire la polvere della bustina in 300-500 ml d’acqua (in base alle preferenze) all’interno di uno shaker e agitare bene. Consumare 30 minuti prima dell’attività fisica. 

Un suggerimento finale è di non trascurare l’idratazione: è buona regola bere circa mezzo litro d’acqua due ore prima dell’inizio dell’attività fisica di modo da creare il giusto equilibrio tra liquidi in circolo e liquidi assorbiti e arrivare al workout idratati e pronti a dare il meglio.

Cura bene questi aspetti e….. vivrai un fantastico cambio energetico durante i tuoi allenamenti.

Per ulteriori informazioni o per provare il Pre-Workout Drink chiedi alla segreteria.

PALESTRA CORPO attraverso il movimento aiuta le persone a stare miglio.

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tempo di lettura 2 minuti 

Subito partiamo da come si distingue il sovrappeso dall’obesità.

Una persona è in sovrappeso quando il suo Indice di Massa Corporeo (IMC) è superiore a 25.
L’Indice di Massa Corporea (IMC, kg/m²) è un valore di valutazione del peso corporeo e si ricava dal rapporto tra peso e altezza.

Si calcola con questa semplice formula:

IMC = peso corporeo [kg] / (altezza [m])²

Ad esempio se un uomo pesa 70 kg ed è alto 1,72 m, si deve valcolare (70 kg)/(1,72m)² = 23,6

Se preferisci sul sito del Ministero della Salute puoi fare il calcolo on line.

A seconda dell’IMC si definiscono le seguenti categorie:

• IMC < 16 : grave magrezza
• IMC tra 16 a 18,49 : sottopeso
• IMC tra 18,5 e 24,99 : normopeso
• IMC tra 25 e 29,99 : sovrappeso
• IMC tra 30 e 34,99 : obesità classe 1
• IMC tra 35 e 39,99 : obesità classe 2
• IMC > 40 : obesità classe 3

Un sistema veloce (senza formule) è misurare la circonferenza del punto vita. Una circonferenza maggiore di 94 cm per gli uomini e di 80 cm per le donne è considerata patologica.

Quali sono le cause dell’obesità?

L’obesità e il sovrappeso sono causati nella stragrande maggioranza dei casi da uno squilibrio tra apporto calorico e consumo energetico. Stiamo sempre di più, rispetto al passato, consumando cibi ricchi di calorie e in quantità eccessiva e ci stiamo muovendo sempre di meno.

Le due cause principali dell’obesità quindi sono:
• Fattori legati all’alimentazione: mangiamo troppo e male; le nostre diete sono ad elevato tenore di grassi e abbiamo un aumento ingiustificato nell’assunzione di cibo (iperalimentazione).
• Vita sedentaria: uno stile di vita sedentario è il secondo importante fattore che favorisce l’obesità; l’attività fisica non solo porta a bruciare le calorie in eccesso, ma aiuta anche a regolare l’assunzione del cibo.

Oltre a questi due fattori, ne esistono altri che hanno un’incidenza percentuale ridotta che sono i fattori genetici, le disfunzioni ormonali e l’assunzione di farmaci

SEI TU A DECIDERE SE VUOI STARE BENE OPPURE NO ! Quindi l’obesità è una malattia che si cura senza farmaci agendo innanzitutto su due fattori:

1 ALIMENTAZIONE

2 ATTIVITA’ FISICA

• Cose che conosci benissimo da anni ma non fai nulla per cambiare.

Sai perché ?

Perché sia l’alimentazione che l’attività fisica sono delle abitudini.

Le abitudini sono la cosa più difficile da cambiare, spesso una forte motivazione non basta.

CI SONO BUONE NOTIZIE PER TE !!

La PRIMA buona notizia è che le palestre sono aperte e Corpo Centro fitness Udine ti offre un programma super efficace per farti dimagrire.

La SECONDA buona notizia è che noi di Palestra Corpo Udine possiamo aiutarti a cambiare le abitudini come abbiamo già fatto con centinaia di persone prima di te.

ORA FAI IL PRIMO PASSO PER INIZIARE A CAMBIARE CONTATTACI PER AVERE UNA CONSULENZA GRATIS.

PALESTRA CORPO LEADER nelle novità fitness a Udine 

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LA MODA CHE FUNZIONA

“A cosa è dovuta la grande popolarità degli allenamenti H.I.I.T.?” 

PERCHE’ FUNZIONA. 

 

Questi allenamenti determinano un aumento dell’effetto EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption) cioè dopo l’esercizio il dispendio calorico non ritorna immediatamente ai livelli di riposo ma il metabolismo rimane accelerato per molte ore permettendoti di bruciare calorie anche a riposo.

Il circuito ad alta intensità è divertente e coinvolgente.

La varietà degli esercizi, l’energia del gruppo e la carica trasmessa dal Trainer fanno passare velocemente il tempo 

Nel corso dell’allenamento si susseguono molti esercizi senza LA LORO RIPETIZIONE, così accade che non vi sia la depressione tipica , lo sconforto che ti assale pensando

“OH NOO !!! QUANTE VOLTE DOVRO’ RIFARLO!?”

A questo punto puoi continuare a rimandare .. oppure decidere di cambiare marcia oggi e raggiungere i risultati che desideri ATTRAVERSO UN NUOVO MODO DI ALLENARE CORPO E MENTE.

Ora sai che è facile, sai che è veloce, sai chè è efficace, sai che è alla tua portata e sai che ti divertirai… a te la scelta!

Decidi cosa fare!

 

Palestra Corpo centro fitness riferimento per la città di Udine offre un ampia gamma di discipline fitness il tutto con un unico abbonamento.

Corpo Udine ha chiuso la sala macchine 10 anni fà perché la ritiene sorpassata. Oggi la grande tendenza è l’allenamento a corpo libero accompagnati da un professionista che oltre a proporre esercizi sempre nuovi controlla che siano eseguiti correttamente .

Sempre più persone si rivolgono al corpo libero di Palestra Corpo Udine per ritrovare benessere .

Ora sai che è facile, che è veloce, persino che è efficace,

Sai che è alla tua portata e che ti divertirai mentre ti alleni…

a te la scelta!

NOI POSSIAMO AIUTARTI A CAMBIARE LE ABITUDINI COME ABBIAMO GIA’ FATTO CON CENTINAIA DI PERSONE

METTI FINE AI DUBBI E INIZIA IL CAMBIAMENTO.

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Ti stiamo aspettando a Udine sud vicino al cinema abbiamo un parcheggio gigantesco e la tangenziale a 500 metri.

 

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Sul mondo del fitness si è abbattuto uno tsunami.

 

È il momento più critico dagli anni ’80, da quando Jane Fonda e la sua aerobica, hanno segnato il cambiamento nel modo di intendere l’allenamento.

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Le palestre sono mutate, come il modo di frequentarle e viverle.

Il cambiamento era nell’aria: il virus ha accelerato la trasformazione.
Gli appassionati apprezzano, ma per la palestra CORPO Udine è solo una riconferma.
Avendo adottato già da molto tempo strategie, che per altri, sono innovative, evidenzia La qualità del servizio offerto ai clienti.

La palestra CORPO centro fitness Udine  si affida da sempre alla tecnologia: punta sulle app non solo per prenotare ingressi con lezioni a numero chiuso, ma anche per frequentare corsi, partecipare alla vita della community, monitorare la propria posizione e quali allenamenti scegliere.

Nel nostro caso poi, le socializzazioni hanno subito “ripreso forma”.

“Per noi è fondamentale il rapporto umano che ha sempre animato la community, grazie alla riorganizzazione dei grandi spazi a disposizione dei Soci.

Questo lockdown ha dato la spinta necessaria a migliorare la nostra piattaforma,e la comunicazione, attraverso i social, di articoli non solo inerenti al fitness ma al benessere a 360°: dallo sviluppo emotivo, alla gestione del tempo e della mente.

La tecnologia al servizio del wellness apre porte mai immaginate.
Basta varcarle per il benessere di corpo e mente.
Entra anche tu alla CORPO dove il progresso è una costante.

Tutto con un unico abbonamento! Palestra Corpo non ha la sala macchine perché ha deciso specializzarsi nei corsi fitness a Udine . Cinque sale che lavorano in contemporanea per offrire una proposta di corsi fitness a Udine unica.

Vieni a provare chiama 0432/640061 e fissa la tua prova GRATIS!

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PALESTRA CORPO UNA FILOSOFIA DI BENESSERE . ATTRAVERSO IL MOVIMENTO AIUTIAMO LE PERSONE  STAR MEGLIO RISPETTO A NON FARE NULLA.

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Ciao mi chiamo Massimiliano e sono il titolare della  palestra Corpo e voglio subito metterti in guardia su quello che sicuramente non troverai nella mia palestra :

NON TROVI I CORSI TRASFERITI NEL GIARDINO DELLA CASA DEI MIEI GENITORI.

NON TROVI I CORSI ORGANIZZATI AL PARCO SENZA UNO SPOGLIATOI O UNA DOCCIA.

NON TROVI TENDONI TIPO SAGRA MONTATI NEL PARCHEGGIO DELLE AUTO DOVE TI DEVI ALLENARE.

NON TROVI CALENDARI CORSI DIMEZZATI.

NON TROVI DISCIPLINE CANCELLATE CAUSA POCA AFFLUENZA.

NON TROVI CORSI ANNULLATI ALL’ULTIMO MINUTO.

MA TROVI CORPO AL 100% CON TUTTI I SERVIZI ATTIVI

Se anche per te il VALORE DELL’ABBONAMENTO è ricevere un servizio che rispetti la fiducia che ci hai concesso allora ti do IL BENVENUTO ALLA CORPO un progetto FANTASTICO che si rivolge a tutte quelle persone che vogliono una palestra SOLIDA, SICURA capace di mantenere i patti.

Penso che la FIDUCIA sia una moneta di scambio che in questa epoca ha acquistato molto valore, e non va assolutamente tradita.

Facile dire la chiusura il Covid ecc ecc . Il cliente è tenuta a capire fino ad un certo punto il brutto momento passato. Qui non è come al ristorante che paghi e consumi subito. In palestra paghi in anticipo e anche periodi particolarmente lunghi.

Chi ci da soldi in anticipo si aspetta che i servizi per cui ha pagato vengano erogati in tutta la loro completezza come da accordi iniziali.

Io Massimiliano Battello come titolate di  PALESTRA CORPO A UDINE ho deciso che i  servizi di CORPO  verranno erogati in tutta la loro completezza per rispettare i patti con i miei clienti. Questo sono io questo è il mio modo di fare impresa. Se ti piace ti aspetto per farti scoprire tutto il resto.

 

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PALESTRA CORPO LEADER NEI CORSI FITNESS A UDINE 

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Palestra Corpo Udine ha riaperto al 100% con tutti i suoi servizi e corsi fitness. 

Novità fitness a UDINE CORPO  ha perfezionato un nuovo corso da aggiungere alla lunga lista dei corsi fitness attivi al 100% tutta l’estate.

Novità in arrivo alla palestra Corpo di Pradamano Udine considerata il migliore centro fitness a Udine.

Se quello che desideri sono risultati senza compromessi Hiit il nuovo corso fitness a Udine perfetto per TE!

Vediamo assieme di cosa si tratta

Allenamento INTENSO che alterna a sessioni di esercizi eseguiti alla massima intensità possibile (in un tempo limitato) con recupero attivo (HIIT) , circuiti di esercizi funzionali a ripetizione. 

AUMENTA LA RESISTENZA E POTENZIA IL METABOLISMO.

BRUCIA PIÙ CALORIE PERCHÉ IL CORPO CONSUMA ENERGIA ANCHE DOPO Hiit novità corsi fitness Udine MIGLIORA VELOCITÀ , MOBILITÀ, E SCOLPISCE L’ADDOME. 

Corpo è la palestra a Udine giusta per te

23 discipline differenti

80 lezioni a settimana

un unico abbonamento !!!

Perché devi scegliere Corpo centro fitness Udine ?

perché è l’unico centro fitness a Udine in grado di offrire una cosi ampia offerta di corsi fitness.

Ti lasciamo libero di scegliere giorno per giorno come e quando allenarti.

Udine novità fitness Corpo palestra al 100% corsi e servizi attivi.

 

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Ti stiamo aspettando a Udine sud vicino al cinema abbiamo un parcheggio gigantesco e la tangenziale a 500 metri.

 

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PALESTRA CORPO LEADER nelle novità fitness a Udine 

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Palestra Corpo 

Ti stiamo aspettando con una proposta di corsi fitness unica nella città di Udine e dintorni

Se preferisci allenarti in piccoli gruppi con istruttori qualificati, palestra Corpo a Udine è il luogo giusto per te.

Abbiamo detto addio alla sala macchine 10 anni fa e ci siamo specializzati nei corsi fitness

Se ti piacciono i corsi fitness dallo Yoga allo Spinning alla Fitboxe al Pilaetes Walking, TRX , Circuito Funcionale, Pancafit , Body Pump ecc ecc ….

Corpo è la palestra a Udine giusta per te

23 discipline differenti

80 lezioni a settimana

un unico abbonamento !!!

Perché devi scegliere Corpo centro fitness Udine ?

Perché ti offriamo una scelta di corsi fitness a Udine lasciandoti libero di frequentare nelle giornate orari più comodi a te .

Palestra Corpo centro fitness infatti ti mette a disposizione una APP da scaricare sul tuo smartphone o tablet che ti permette di verificare in tempo reale disponibilità dei posti nei corsi fitness e nello stesso tempo prenotare la tua lezione in qualsiasi momento.

Ti lasciamo libero di scegliere anche giorno per giorno come e quando allenarti.

Tutti sanno che fare movimento aiuta le persone a stare meglio e rafforza il sistema immunitario. Ma  la palestra è una gran rottura di scatole. Palestra Corpo Centro Fitness ha detto addio alla sala macchine. Palestra Corpo si è specializzata in corsi fitness a Udine.

Corpo Udine Non siamo venditori di abbonamenti, siamo persone che lavorano per aiutarti a cambiare le abitudini. Fare attività fisica con regolarità ti porterà solo  benefici. Ma per essere regolari nel frequentare una palestra, ti deve piacere l’ambiente, devi trovare insegnanti che si prendano cura di te e del tuo benessere, discipline che sappiano coinvolgerti far divertire e allenare.

 

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NOI POSSIAMO SERIAMENTE AIUTARTI A CAMBIARE LE ABITUDINI COME ABBIAMO GIA’ FATTO CON CENTINAIA DI PERSONE

PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS A UDINE  PER TUTTE LE PERSONE CHE SONO ALLA RICERCA DI UN LUOGO IDONEO PER  DEDICARE DEL TEMPO A SE STESSI E ALLA PROPRIA SALUTE E BENESSERE 

 

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PALESTRA CORPO LEADER NEI CORSI FITNESS A UDINE 

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