Lo Spinning a Udine è targato CORPO CENTRO FITNESS & DREAM TEAM.

10 DICEMBRE 2022 ORE 10.30 Maratona Indoor Cycling.

Organizzata da Palestra Corpo Centro Fitness con la collaborazione del Dream Team.
La manifestazione è aperta a tutti, tesserati e non, simpatizzanti e amici al costo di euro 20,00.

I posti sono limitati, le prenotazioni si possono fare tramite la segreteria della Palestra Corpo Centro Fitness dal lunedì al venerdì dalle ore 9 alle 13.30 e dalle 17.00 alle 21.

Cos’è lo SPINNING?

Nato come preparazione al ciclismo su strada, è uno degli sport più praticati nelle palestre di tutto il mondo. Il motivo? E’ una cultura, una famiglia, una filosofia di vita, è divertimento, aggregazione un ottimo concentrato di tonificazione e potenziamento aerobico.
Capace in 50 minuti di far bruciare fino a 1200 k-Cal.

Perfetto per chi ha poco tempo da dedicarsi a se stesso e alla proprio benessere.
CORPO CENTRO FITNESS promuove da più di vent’anni lo Spinning come una delle 21 discipline che si possono frequentare con un unico abbonamento.

Le lezioni di Spinning alla palestra Corpo centro fitness Udine si svolgono tutti i giorni ( dal lunedì al venerdì) e più sessioni al giorno.

In più periodicamente Corpo organizza eventi sportivi come la Maratona di Spinning del 10 dicembre ore 10.30 durata 120 minuti dove si alternano istruttori certificati e riconosciuti dal CONI.

Un evento sportivo unico nel panorama udinese, dai molteplici scopi promuovere sul territorio l’attività sportiva finalizzata alla salute e al fitness, promuovere lo sport come forma di aggregazione ed infine permettere ai propri atleti di misurare il proprio livello di preparazione cimentandosi in sessioni di endurance della durata di 120 minuti.

 

Corpo è un progetto che per la prima volta nel panorama della palestre udinesi  mette al centro le esigenze del cliente senza creare obblighi o vincoli, lasciando libere le persone di frequentare quanto e quando vogliono.

Questa è Corpo!!

vieni a provare!

Attraverso il movimento aiutiamo le persone a stare meglio.

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PALESTRA CORPO UDINE  : passa a trovarci e valuta tu se siamo noi quelli con i quali ti vuoi allenare . Ti aspettiamo!

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Il team messo assieme da Palestra Corpo Udine. Una squadra di istruttori Spinning  che a Udine non ha bisogno di grandi presentazioni. Professionisti che da sempre sono grandi promotori di questa disciplina, capaci di creare lezioni di spinning  differenziate e altamente allenanti per tutti i livelli di utenza.

De Morelli Gianpiero

Da 25 anni nel mondo dello Spinning ha lavorato diversi anni nella formazione di istruttori di Spinning e partecipato come docente alle più grosse manifestazioni di Spinning in tutta Europa. Riconosciuto come uno dei migliori istruttori di Spinning a Udine. Oggi tiene corsi di Spinning a Udine  presso Palestra Corpo tutti i martedì e giovedì sera alle ore 19.30

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Toscano Mauro

Presidente e docente di una A.S.D. che si occupa di formare nuovi istruttori di Spinning che annovera al suo interno più di 60 istruttori
Ha costruito negli anni eventi di Spinning di importanza regionale e nazionale. Oggi tiene corsi di Spinning a Udine  presso Palestra Corpo il lunedì, mercoledì e venerdì ore 17.30.

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Battello  Massimiliano

Da 23 anni  nel mondo del fitness e in particolare dello Spinning insegnando a migliaia di persone questa fantastica disciplina a Udine e dintorni. Proprietario della Palestra Corpo Udine  tiene corsi di Spinning il martedì e giovedì alle ore 18.30.

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SALA SPINNING PALESTRA CORPO PRADAMANO UDINE 

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Per i tuoi corsi Spinning  a Udine, Palestra Corpo ti mette a disposizione un team  d’insegnanti di altissima esperienza, offrendo lezioni di Spinning tutti i giorni della settimana , dentro ad una bellissima sala climatizzata e adibita a telemetria . Vieni a provare il nostro Spinning e valuta tu stesso le competenze, l’attenzione e la cura che ci mettono i nostri insegnanti .

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 LO SPINNING UNA DELLE 23 DISCIPLINE

DELL’ ABBONAMENTO CORPO 

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Per chi non mi conosce sono Max , istruttore certificato  Spinning dal 1998 . 

Ho iniziato ad insegnare Spinning nel 1998 a Udine. Al tempo praticavo ciclismo su strada e per implementare gli allenamenti decisi di praticare lo Spinning . Avevo sentito parlare di questa disciplina indoor che proveniva dagli USA e avevo sentito che si trattava  di un allenamento ad altissima intensità . Alla fine degli anni novanta le palestre a Udine e dintorni  che proponevano lezioni di Spinning si contavano sulle dita di una mano. Eravamo agli albori del fenomeno Spinning   che sarebbe esploso da li a pochi anni anche in Italia .

Mi ricordo  le scuole di formazione per gli istruttori in Italia . Venivamo preparati per la costruzione di lezioni con degli  standard d’intensità elevatissima . Questo implicava inevitabilmente che le lezioni erano solo per  sportivi  in forma e ben allenati . Le persone non allenate o che volevano iniziare a fare attività fisica , se capitavano in lezioni del genere uscivano massacrati . 

Poi all’inizio del nuovo millennio, nelle scuole di formazione italiane,arrivano  notizie che il 70% degli istruttori negli Usa (paese dove lo Spinning era iniziato qualche anno prima dell’Italia) avevano problemi alle ginocchia . Si iniziava anche a parlare di cardiofrequenzimetro e di lezioni troppo anaerobico lattacido . La soglia lattacida incomincia a  essere presa in considerazione come  il limite massimo oltre il quale NON è possibile incrementare lo sforzo SENZA che il lattato si accumuli ed incida negativamente sulla contrazione muscolare .

Da qui in avanti si incomincia ad insegnare uno Spinning nuovo che anno dopo anno è cambiato profondamente fino ad arrivare ai giorni nostri dove una lezione di Spinning la può praticare chiunque .  Anche soggetti diabetici, ipertesi con sindrome metabolica senza limiti di età.

Questo ha aperto le porte delle sale Spinning ad un pubblico molto ampio che vuole attraverso questa splendida attività ritrovare benessere .

Palestra Corpo centro fitness Udine 2020 propone lezioni di Spinning tutti i giorni in varie fasce orarie .

Vuoi provare a cimentarti in questa fantastica disciplina ? Oggi lo puoi fare in tutta sicurezza presso Palestra Corpo Udine . Troverai un team di esperti che saprà guidarti nell’esecuzione e postura degli esercizi in sella e fuori sella . Troverai un ambiente adeguato , pulito , fatto di persone normali che vogliono tenersi in movimento e hanno scelto lo Spinning di Palestra Corpo per farlo .

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PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS AMBIENTE CLIMATIZZATO 

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Palestra Corpo , libero di scegliere ! 

Con un unico abbonamento puoi frequentare tutti i corsi negli orari e giornate che desideri prenotando direttamente dal tuo smartphone in tempo reale . 

Lo Spinning a Udine è palestra Corpo 

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La filosofia di Palestra Corpo : attraverso il movimento far star meglio le persone .

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Walking

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CERCHI CORSI DI SPINNING A UDINE E DINTORNI . PALESTRA CORPO 

CORSI DI SPINNING A UDINE 

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A Udine e dintorni con  Palestra Corpo….. libero di scegliere le giornate e gli orari in cui venire ad allenarti con il metodo SPINNING di Palestra Corpo Udine.

Grazie alla APP  Palestra Corpo Centro Fitness Udine hai la possibilità di prenotare in tempo reale le tue lezioni di SPINNING   verificando i posti liberi , 24 ore al giorno 365 giorni l’anno , in poche e comode mosse dal tuo smartpohne .

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SPINNING

INDOOR CYCLING

Palestra Corpo a Udine ti presenta lo Spinning.

Lo Spinning è un esercizio aerobico che lavora ad intervalli, in sessioni guidate da un personal trainer specializzato, in base alle variazioni cicliche di intensità e velocità della pedalata dove a lavorare sono principalmente i muscoli degli arti inferiori quali glutei e gambe.

Nello Spinning lavorano anche altri gruppi muscolari associati ad essi, permettendo un esercizio molto completo, ideale per:

 

• dimagrire
• tonificare il corpo in generale

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Dopo un ora di SPINNING il corpo si è rilassato e ossigenato dando come risultato un maggiore equilibrio mente-corpo: mente più chiara, generale stato di rilassamento, maggiore qualità del sonno notturno e migliore qualità della vita. Sei quella persona che sta cercando una palestra che sia in grado di farti vivere  un esperienza di benessere che va oltre l’allenamento e mantenerti in forma . Un esperienza che non vedi l’ora di ripetere ?

Palestra Corpo centro fitness a Udine sud, facilissima da raggiungere con ampio parcheggio privato offre un ampia scelta di orari e discipline tutto con un unico abbonamento .

La palestra Corpo centro fitness a Udine dal 3 giugno mette a disposizione 4 sale con svariate discipline e 55 lezioni a settimana .

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SE STAI CERCANDO SPINNING UDINE ?

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Lo Spinning è passato di moda ?

ASSOLUTAMENTE NO !! lo Spinning nel 2020 resta una delle discipline che PALESTRA UDINE CORPO CENTRO FITNESS propone tutti i giorni per soddisfare la grande richiesta .

In forma anche superati i 60 anni:

Prima fra tutte Miss Veronica Ciccone, meglio nota come MADONNA  che a 61 anni sembra ancora la material girl di un tempo. Merito del suo stile di vita e delle sue sessioni d’allenamento, in cui non manca lo spinning, come lei stessa mostra in un video su Instagram.

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Uno dei grandi vantaggi è che è un ottimo esercizio per dimagrire!

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Questo è dovuto dal fatto che, come ogni esercizio aerobico, anche lo Spinning attiva il metabolismo in modo che si consumano i grassi di riserva come fonte di energia.

Questo significa che le calorie che si bruciano sono sotto forma di grasso, e in una sessione di Spinning si possono perdere più di 700 kcalorie!

LEZIONI DI SPINNING TUTTI I GIORNI PALESTRA CORPO UDINE

LO SPECIALISTA DEI CORSI FITNESS 

 

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