Marzo 2, 2020

USA IL CERVELLO NEL DECIDERE DOVE ALLENARTI PALESTRA CORPO

Scegliere dove allenarsi è solo una questione di prezzo? è solo una questione di comodità?

Per molte persone la scelta della palestra dove allenarsi non si basa solo sul prezzo o sulla posizione e noi di Palestra Corpo Udine lo sappiamo bene .

Sempre più persone anno dopo anno, consapevoli di non sapersi allenare da soli, si sono rivolti a Palestra Corpo centro fitness per la città di Udine e dintorni .

Persone che scelgono per la propria salute non SOLO sulla base del prezzo di un abbonamento.

Persone che chiedono di essere aiutate e di avere a proprio fianco un professionista che costantemente controlli l’esecuzioni degli esercizi e che proponga protocolli di allenamento in continua evoluzione .

Questa è’ il cliente di Palestra Corpo Udine

Persone che non vogliono una scheda e delle macchine per allenarsi .

Ma cercano un valore aggiunto nel loro allenamento dato da un istruttore che li motiva e gli aiuta a cambiare le proprie abitudini .

Se vuoi ottenere dei benefici dall’ attività fisica devi essere costante . Per essere costanti bisogna cambiare le proprie abitudini .

Per cambiare le proprie abitudini bisogna trovare un ambiente idoneo che sappia accoglierti bene e che si prenda cura di te .

Palestra Corpo a Udine , una palestra dove ci vai volentieri

Capisci che la scelta di prenderti cura e dedicarti del tempo a te e al tuo benessere non può essere una questione di prezzo ?

Parlando della tua salute e del tuo benessere pensa bene e usa il cervello.

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CORSI DI WALKING UDINE ? PALESTRA CORPO WALKING TUTTI I GIORNI

UN ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE PER TUTTI OTTIMO PER TONIFICARE

WALKING

Walking a Udine è un corso fitness a corpo libero che utilizza un tappeto meccanico sul quale si cammina a ritmo di musica guidati da un istruttore esperto

IL connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in un programma di allenamento avvincente e entusiasmante che consente all’istruttore di creare classi di gruppo di sicuro effetto tecnico e coreografico.

Camminare poi, è un rimedio universale per prevenire:

malattie importanti come le patologie cardiovascolari e il diabete
allontanare il rischio di tumore al colon

Walking è la giusta risposta alla richiesta di innovazione nell’ambito del fitness,.

PALESTRA CORPO A UDINE propone il nuovo metodo di allenamento in grado di rivoluzionare gli schemi offrendo al cliente l’opportunità di svolgere un’attività fortemente allenante e soprattutto divertente.

WALKING A UDINE PRESSO PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS QUANDO SI PARLA DEI BENEFICI DI QUESTA FANTASTICA DISCIPLINA APERTA A TUTTI

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Prima lezione in palestra ? I 6 consigli del Centro Fitness Corpo.

In questo articolo vogliamo darti alcuni consigli per iniziare ad allenarti presso la nostra struttura, Palestra Corpo a Udine, in modo che tu possa vivere la migliore esperienza sentendoti perfettamente a tuo agio.

Abbigliamento : consigliamo abbigliamento sportivo tuta da ginnastica / pantaloncino t-shirt , scarpe da ginnastica pulite da indossare prima di entrare in sala. Le sale le teniamo a 18 gradi, meglio avere una una felpetta prima e dopo l’allenamento.
Per cambiarti: hai a disposizione spogliatoi, docce con acqua calda, asciugacapelli, armadietti con chiave. Tutti questi servizi di Palestra Corpo sono inclusi nell’abbonamento, e sono naturalmente a disposizione anche per chi sta effettuando le prove.
Gli attrezzi per l’allenamento: te li forniamo noi, inclusi i tappetini. Tu porta in sala sempre un asciugamano e una bottiglietta d’acqua .
Arrivare 5/10 minuti prima della lezione: questo permette al tuo allenatore di conoscerti e di darti alcune informazioni di base prima di iniziare l’allenamento.
Pulire dopo aver usato: tutte le sale sono dotate di spruzzini con prodotti disinfettanti, completamente biodegradabili e atossici e rotoloni di carta. A fine allenamento puoi usarli per pulire gli attrezzi che hai utilizzato.
Alimentazione prima dell’allenamento: arrivare agli allenamenti a digiuno potrebbe causare un calo di zuccheri e/o di pressione. Per evitare questo, noi ti consigliamo uno spuntino 2 ore prima della palestra. I carboidrati sono il miglior carburante per sostenere il tuo allenamento.

Queste 6 preziose e facili regole ti aiutano a vivere un’esperienza adeguata, sin dal primo allenamento. Palestra Corpo Udine permette già dalla prima lezione, attraverso il movimento, di far star meglio le persone.

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