Nuova Stagione 2019 2020 di Palestra Corpo Ci siamo è tutto pronto per la stagione: settembre 2019 – settembre 2020 IN ANTEPRIMA PALESTRA CORPO PRESENTA: LA NUOVA STAGIONE FITNESS 2020 LO SPECIALISTA DEL FITNESS GROUP A UDINE 4 PERCORSI : AEROBICO TONIFICAZIONE POSTURALE RIEDUCAZIONE FISICA Perchè scegliere il Centro Fitness Corpo: 20 DISCIPLINE DIFFERENTI 75 …
MONITORAGGIO CARDIACO DELL’ ALLENAMENTO COME ALLENARSI IN PALESTRA IN PIENA SICUREZZA SCOPRI LA TELEMETRIA DI GRUPPO IN PALESTRA CORPO CERTE QUESTIONI CI STANNO A CUORE IL TUO BENESSERE PRIMA DI TUTTO La misurazione dell’andamento cardiaco E.C.G. è una pratica relativamente nuova nelle palestre , ma non sempre vista di buon occhio dall’ utente…
UN CONSULENTE TECNICO CHE TI INCONTRA PERIODICAMENTE UN ATTENZIONE CHE CAMBIA COMPLETAMENTE L’APPROCCIO ALLA PALESTRA NESSUN EXTRA DA PAGARE E’ TUTTO COMPRESO NEL TUO ABBONAMENTO Alla Palestra Corpo crediamo sia molto importante seguire costantemente l’allenamento dei nostri CLIENTI. Grazie alla Consulenza tecnica di un Personal Trainer un servizio esclusivo del Centro Fitness Corpo ,…
PRATICARE YOGA AL CALDO IL CALDO DISTENDE MUSCOLI E TENDINI SCHIENA E ARTICOLAZIONI NON VANNO IN VACANZA “smetto di fare attività fisica e di frequentare la palestra, riprenderò poi a settembre..” Quando arriva il caldo e si avvicinano le vacanze in alcune persone scatta la molla “smetto di fare attività fisica…
QUANTE COSE FAI PER TE E PER IL TUO BENESSERE NELL’ARCO DI UNA SETTIMANA ? PALESTRA CORPO ATTRAVERSO IL MOVIMENTO AIUTARE LE PERSONE A STAR MEGLIO LE ESIGENZE POSSONO ESSERE DIVERSE : SALUTE , STRESS , ASPETTO FISICO, FARE MOVIMENTO , MANTENERSI IN FORMA , ALLENARSI CORPO CENTRO FITNESS è una delle poche PALESTRE a UDINE…
Come scegliere la Palestra giusta? Inizia con un periodo breve. Un passo per volta. BASTA CON ABBONAMENTI ANNUALI A PREZZI LOW COST Un ostacolo in cui si può incappare quando il desiderio di dedicarsi al proprio corpo inizia a far capolino, è il non sapere come scegliere la palestra giusta. Alcune persone…
I benefici dell’allenamento mattutino Se il buongiorno si vede dal mattino, fare sport migliora la giornata Allenamento mattutino a digiuno Fare sport al mattino a stomaco vuoto (al massimo un bicchier d’acqua) è un toccasana sia per chi ha come obiettivo quello di ridurre la massa grassa sia per chi ha fini prestativi. Per non…
BASTA CON L’ORAMAI OBSOLETA PALESTRA ANNI 80 GOODBYE SALA MACCHINE ALLA BASE DEL SUCCESSO DI PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS LA SPECIALIZZAZIONE SE HAI UN ESIGENZA , UNA NECESSITA’ PER RISOLVERLA TI RIVOLGI AD UN GENERICO O ALLO SPECIALISTA ? L’affermazione di PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS nel mercato delle palestra deriva dalla sua SPECIALIZZAZIONE …
Continuità all’attività fisica Perchè è fondamentale avere una continuità all’attività fisica Scopri perchè è importante essere costanti nell’allenamento in palestra CONTINUITA’ ATTIVITA’ FISICA = BENESSERE Il tempo da dedicare all’attività fisica sembra sempre introvabile: per il nostro benessere dobbiamo essere in grado di trovarlo, non è difficile. Il movimento è il fulcro di…
L’attività fisica svolta con temperature superiori ai 30°C mette a dura prova il corpo e il sistema cardiovascolare Oltre i 40° però l’organismo perde la capacità di regolare il calore interno ed il sistema nervoso inizia a lavorare con maggiore difficoltà. Allenarsi d’estate con il clima torrido non è sicuramente facile meglio affidarsi a…