Dolore e allenamento: distinzione tra realtà e miti. I dolori muscolari post-allenamento, noti come DOMS, non sono causati dall’acido lattico, né sono indicatori di efficacia dell’allenamento. Senza dolore, non ci sono guadagni: è un adagio che risuona nelle palestre di tutto il mondo. Ma quanta verità c’è in questa affermazione? Alla Corpo Centro Fitness, sosteniamo…
Combatti la stanchezza che arriva con la primavera: soluzioni per molte persone che cercano energia. L’arrivo della primavera segna un periodo di rinnovamento, ma per molti porta anche una sensazione indesiderata: la stanchezza primaverile. Se ti senti insolitamente stanco nonostante le giornate più lunghe e soleggiate, non sei solo. Ma cosa causa questa stanchezza e,…
Massimizza il tuo allenamento bruciagrassi con il cardiofrequenzimetro: Un approccio scientifico allo Spinning o Walking alla Corpo Centro Fitness. Alla Corpo Centro Fitness di Udine, eleviamo l’esperienza dello Spinning e del Walking con un approccio scientifico, sfruttando la precisione del cardiofrequenzimetro per ottimizzare ogni pedalata verso la massima efficienza nella combustione dei grassi. Questo articolo…
Oltre l’Allenamento: i valori che guidano il successo al Corpo Centro Fitness – sempre più persone scelgono di unirsi a noi alla ricerca di qualcosa che va ben oltre il classico concetto di fitness. Al Corpo Centro Fitness, il successo si fonda su valori come il rispetto, l’ascolto e l’approccio personalizzato, attrattiva principale per chi…
Il potere nascosto del vogatore: un viaggio verso il benessere totale. Il vogatore, spesso sottovalutato nel panorama fitness, è in realtà una macchina rivoluzionaria capace di offrire un allenamento completo. Questo strumento, amico di cuore e muscoli, promette di lavorare sul tuo corpo in maniera complessiva e armoniosa, coinvolgendo oltre l’85% dei muscoli con ogni…
Un approccio unico al fitness. Nel vivace contesto urbano di Udine, il Corpo Centro Fitness emerge come un punto di riferimento per chi cerca un’esperienza di allenamento diversificata e all’avanguardia. Con un unico abbonamento che apre le porte a più di 24 discipline diverse, ci poniamo all’avanguardia dell’innovazione nel fitness. Tra queste, il Redcord rappresenta…
Esperti in Fisioterapia e Chinesiologia per il tuo benessere a Udine. Un Team Unico nel Suo Genere. Innanzitutto, la forza del Centro Fitness Corpo risiede nel suo team altamente qualificato: tre fisioterapisti e due chinesiologi, ciascuno con una profonda esperienza e specializzazione. Pertanto, questo mix di competenze professionali assicura un servizio senza paragoni a Udine,…
Le interviste per conoscere i nostri istruttori. Benvenuti nel blog Corpo Centro Fitness e i corsi fitness a Udine. Cari membri del Corpo Centro Fitness Udine, Siamo emozionati di presentarvi la nostra nuova collega, Vittoria Malignani! Da gennaio 2024, Vittoria arricchirà il nostro team con le sue eccezionali lezioni di Redcord. Per farvi conoscere…
Le interviste per conoscere i nostri istruttori. Benvenuti nel blog Corpo Centro Fitness e i corsi fitness a Udine. Esplore i Corsi di Fitboxe e Power Yoga al Corpo Centro Fitness. Benvenuti nel blog Corpo Centro Fitness e i corsi fitness a Udine , dove oggi abbiamo il piacere di intervistare il nostro…
Hai poco tempo ma desideri mantenerti in forma? abbiamo la soluzione giusta per te! Il tuo viaggio verso la salute in soli 30 minuti alla Corpo Centro Fitness. Nel mondo frenetico di oggi, spesso ci troviamo in una corsa contro il tempo. Il lavoro, gli impegni familiari e sociali, e le responsabilità quotidiane possono farci…