La rivoluzione della palestra a Udine. In questi vent’anni di attività abbiamo conosciuto migliaia di persone a Udine e dintorni con problemi di schiena e non solo . Ci siamo presi cura del loro disagio con sincero interesse e lo abbiamo risolto . Grazie a questi clienti soddisfatti che parlano del Metodo Palestra Corpo a…

COME SI CHIAMA LO  SPORT PREFERITO DI CHI NON FA ATTIVITA’? Te lo dico IO !! si chiama giustificarsi Preferisco andare a camminare (tanto poi non ci vai). La palestra non mi piace. Io non ho tempo. Sono nata pigra. Ma i corsi, come faccio, non riesco nei miei giorni ed orari. Faccio già tanto…

 NOI ABBIAMO CAMBIATO ROTTA con il centro fitness a corpo libero Udine. Tutti ne parlano e tutti lo sanno che fare movimento apporta innumerevoli benefici alla persona. Quindi non voglio annoiarti con i soliti articoli sul benessere legati al movimento , perché già lo sai. Invece voglio parlarti della  rivoluzione del benessere che sta avanzando…

FUNCTIONAL DANCE ORE 18.00 TUTTI I VENERDI’ È un allenamento funzionale dinamico, a corpo libero e a ritmo di musica. Lavora sulla sinergia dei diversi gruppi muscolari e articolari, sui diversi piani di movimento e su reattività e stabilizzazione della muscolatura profonda. Allena il corpo nella sua coordinazione e globalità. Sviluppa la muscolatura del torso…

È tutto nuovo per te e non sai da dove partire? Hai paura di non essere costante ? Hai paura di non essere all’altezza ? Pensi che la palestra non sia la soluzione giusta per rimettersi a far movimento ? Bene, direi che è normale. Un consiglio da Corpo centro fitness Udine …fai il primo…

I benefici dello stretching sul corpo e sulla mente La parola stretching ha origine anglosassone e in italiano significa allungamento; fino a qualche anno fa rappresentava solo un completamento per altri sport, negli ultimi tempi invece lo stretching è diventato una vera e propria attività fisica praticata da sportivi e non. Non ci stupiamo che,…

In un modello di società che ci vuole sempre più  prestanti, spesso ci costringe ad una vita dentro alla ruota del criceto . Correre corre, dalla mattina alla sera, riducendo il tempo da dedicare a noi e al nostro benessere e alla cura della nostra alimentazione . Ecco allora spuntare  pubblicità martellanti d’integratori multivitaminici in…

Quando Palestra Corpo la palestra corpo libero Udine  serve a guarire Ciò che rende la Corpo, unica palestra a corpo libero a Udine  è l’importanza che diamo al movimento. Un fil rouge che unisce trainers di discipline diverse verso un obiettivo comune: il benessere delle persone che frequentano il nostro centro fitness a Udine L’esperienza ci…

Il nuovo concetto di palestra a Udine. Una PALESTRA UDINE evoluta ai tempi moderni Un centro fitness a Udine che sa attrarre persone che non sono mai andate in palestra. La  Palestra Corpo Udine potrebbe essere una soluzione ad un loro disagio o problema . Corpo centro fitness, PALESTRA UDINE evoluta al passo con i…

UN ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE PER TUTTI OTTIMO PER TONIFICARE WALKING Walking a Udine è un corso fitness a corpo libero che utilizza un tappeto meccanico sul quale si cammina a ritmo di musica guidati da un istruttore esperto IL connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in…

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