Corpo Centro Fitness, punto di riferimento per chi cerca una palestra a Udine con una vasta proposta di corsi fitness, organizza un evento speciale all’interno della storica manifestazione 24 Ore di Buttrio: si chiama “Pedaliamo per Renato – Solidarietà in Movimento” ed è una giornata di Spinning solidale dedicata a Renato Gastaldo, figura amatissima della comunità sportiva locale.

Un evento fitness per una causa che conta.

Domenica 15 giugno 2025, nella splendida cornice della 24 Ore di Buttrio, i nostri istruttori e il Dream Team guideranno 4 ride di Spinning, aperti a tutti coloro che desiderano pedalare per il benessere… degli altri.

Le lezioni avranno una durata di 50 minuti e saranno così suddivise:

• 🕙 Ore 10:00

• 🕚 Ore 11:00

• 🕝 Ore 14:30

• 🕞 Ore 15:30

La partecipazione è aperta anche a chi non è tesserato.
Il ricavato sarà interamente devoluto alla realizzazione di una stanza multisensoriale per la Neuropsichiatria dell’infanzia e dell’adolescenza territoriale di Udine (ASUFC).
Un progetto concreto, che unisce sport, salute e solidarietà.

Perché partecipare?

• Per onorare la memoria di Renato Gastaldo, uomo di sport e di straordinaria umanità.

• Per sostenere un progetto a beneficio di bambini e ragazzi del nostro territorio.

• Per vivere una giornata di fitness a Udine con energia e partecipazione.

• Per provare lo Spinning a Udine in un contesto unico e coinvolgente.

Come iscriversi

Per prenotare il tuo posto in sella, contatta la segreteria del Corpo Centro Fitness:

📞 0432 640172
📩 info@corpocentrofitness.it
📍 Via Nazionale 56/9 – Pradamano (UD)
👉 Oppure passa direttamente in sede, dal lunedì al venerdì, negli orari di segreteria.

Una palestra a Udine che pedala per il bene comune

Corpo Centro Fitness non è solo una palestra. È un luogo dove il movimento incontra la comunità, e dove i corsi fitness a Udine diventano un’occasione per fare del bene.

La manifestazione nasce proprio dall’esempio di Renato Gastaldo, che con il suo spirito generoso ci ha insegnato il valore dell’aiutare gli altri, senza chiedere nulla in cambio.
“Pedaliamo per Renato – Solidarietà in Movimento” è il nostro modo per onorare ciò che ci ha lasciato: un’eredità fatta di altruismo, energia e presenza.
Per questo, tutto il ricavato dell’evento sarà devoluto a un progetto che guarda al futuro: la realizzazione di una stanza multisensoriale per i bambini seguiti dalla neuropsichiatria infantile di Udine.

Scegli di pedalare con noi il 15 giugno: ogni goccia di sudore sarà un gesto concreto di solidarietà.

Ti aspettiamo alla 24 Ore di Buttrio, per un’ora di energia… e una vita di significato.

LOW COST: la verità svelata da GianzCoach

GianzCoach, noto personal trainer e creatore di contenuti, è molto seguito nel mondo del fitness. Con il suo stile diretto e senza filtri, analizza il settore con occhio critico, smascherando le dinamiche meno conosciute delle palestre commerciali. Nel video “Le palestre low cost non ti vogliono”, affronta il vero scopo di queste strutture e spiega perché molti iscritti finiscono per mollare poco dopo aver iniziato.

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Un modello di business che gioca sulla tua demotivazione.

Le palestre low cost non nascono per offrire un’esperienza ottimale, ma per attirare il massimo numero di iscritti, consapevoli che molti non metteranno mai piede in palestra dopo i primi mesi. Secondo GianzCoach, questo modello di business si basa su precise strategie:

• Prezzo basso, qualità minima: Con tariffe che partono da 10 euro al mese, è difficile garantire un servizio eccellente.
• Affollamento e frustrazione: Nelle ore di punta, ogni macchina è occupata, le attese diventano lunghe e l’esperienza si trasforma in uno stress.
• Assistenza quasi inesistente: Pochi istruttori, nessun supporto reale. Se non sai come allenarti, sei lasciato a te stesso.

Lo studio norvegese: perché molti mollano subito

Un dato interessante emerge da uno studio norvegese citato nel video. La ricerca ha evidenziato che il 70% delle persone non allenate che iniziano da sole in palestra abbandona entro il primo anno. Al contrario, chi partecipa a corsi di gruppo o sport di squadra ha solo il 30% di probabilità di mollare.

L’ambiente di allenamento fa la differenza. Un luogo sovraffollato, senza guida e senza stimoli, rende l’attività fisica un peso anziché un piacere.

Il lunedì dannato: una simulazione di allenamento in una low cost

GianzCoach racconta l’esperienza tipica di un lunedì sera in una palestra low cost.

Arrivi alle 18:00 per allenare il petto, come tanti altri. Le macchine sono tutte occupate, le code si allungano, l’attesa cresce. Frustrato, provi a cambiare esercizio, ma la situazione non migliora. Torni a casa insoddisfatto, il giorno dopo ci ripensi e inizi a chiederti: voglio davvero ripetere questa esperienza?

Ed è così che tante persone smettono di allenarsi.

Perché le palestre low cost non risolvono il problema?

Se l’affollamento è un problema evidente, perché queste palestre non comprano più attrezzature? La risposta di GianzCoach è diretta: perché non vogliono.

Il loro modello di business si basa sul fatto che chi si iscrive non deve allenarsi davvero. Meno persone in sala significano meno costi e più profitti.

Il business dei servizi extra

Un altro aspetto analizzato è il guadagno proveniente dai servizi aggiuntivi:

✔ Se non sai come allenarti, ti propongono lezioni con personal trainer a pagamento.
✔ Integratori e piani alimentari vengono venduti come soluzioni miracolose.
✔ Alcuni corsi sono extra, quando dovrebbero rientrare nell’offerta base.

L’ambiente di base non è progettato per farti allenare in modo efficace senza costi aggiuntivi.

Conclusione: scegli consapevolmente dove allenarti

Il messaggio di GianzCoach è chiaro.

✅ Se scegli una palestra low cost, devi essere consapevole dei suoi limiti.
✅ Il prezzo basso comporta compromessi sull’esperienza e sul supporto.
✅ Se vuoi un ambiente che ti stimoli a restare costante, forse dovresti guardare oltre il semplice costo dell’abbonamento.

Il video ha acceso un ampio dibattito tra chi difende le low cost come un’opzione accessibile e chi invece concorda con l’analisi dell’autore.

E per chi vuole evitare tutto questo?
Corpo Centro Fitness, non avendo una sala macchine e proponendo solo allenamenti assistiti in gruppo, non ha questi problemi. Grazie alla comodissima app, puoi prenotare il tuo allenamento in anticipo e avere la garanzia che, qualsiasi orario tu scelga, non dovrai mai aspettare in fila per allenarti.

L’evento finale che mette alla prova la tua resistenza e determinazione.

Triathlon Fitness Udine: L’ultima tappa il 5 Aprile 2025 – Gare di resistenza.

Triathlon Fitness Udine è l’evento perfetto per chi vuole mettersi alla prova con una gara di resistenza a Udine. L’evento finale che mette alla prova la tua resistenza e determinazione.

Se cerchi un evento di resistenza e fitness a Udine,  non puoi perdere l’ultima tappa del Triathlon Fitness Udine a Udine, in programma per il 5 aprile 2025. Un evento imperdibile che chiude un circuito di gare non competitive, pensato per esaltare la resistenza e la determinazione di ogni partecipante.

Dettagli dell’Ultima Tappa.

⏰ Orario di inizio: 15:00.

Ogni partecipante dovrà affrontare tre discipline in sequenza, nel Triathlon Fitness Udine, per testare resistenza, forza e spirito di squadra:

1. 40 minuti di Spinning – Pedalerai seguendo il ritmo imposto dagli istruttori, in un’atmosfera carica di energia e motivazione.
2. 40 minuti di Walking – Camminerai e correrai su tapis roulant meccanici, seguendo i ritmi coinvolgenti del nostro team.
3. 20 minuti di Vogatore – Questa è la prova decisiva! Verranno conteggiati i metri percorsi e vincerà chi coprirà la maggiore distanza.

Premi e Gadget per i Partecipanti.

• Vincitore della tappa: Un premio speciale per la miglior performance sul vogatore.
• Partecipanti all’intero circuito: Chi avrà completato tutte le tappe riceverà un attestato di partecipazione e un capo di abbigliamento esclusivo firmato Corpo Centro Fitness.
• Gadget per tutti: Ogni partecipante riceverà un gadget esclusivo.

Rinfresco Finale.

Per celebrare la conclusione del Triathlon Fitness Udine, al termine della gara si terrà un rinfresco speciale aperto a tutti i partecipanti. Sarà un’occasione perfetta per rilassarsi, condividere l’esperienza e festeggiare insieme i risultati raggiunti.

Scopri di più sul nostro centro fitness e sulle altre iniziative.

Iscrizioni e Informazioni

📆 Orari Segreteria per Iscrizioni:

• Lunedì – Venerdì: 9:00 – 13:30 / 17:00 – 21:00

📩 Per iscriverti o per maggiori informazioni, contattaci: 📧 Email: info@palestracorpo.com 📞 Telefono: 0432 640061 🌐 Sito Web: www.palestracorpo.com

Perché partecipare all’ultima tappa del Triathlon Fitness Udine?

• Allenamento completo: Un mix perfetto di cardio, resistenza e forza.
• Spirito di squadra: Vivi l’atmosfera unica dei corsi fitness di gruppo a Udine.
• Sfida personale: Supera i tuoi limiti e migliora le tue performance.
• Community: Unisciti alla nostra community di appassionati di fitness a Udine.

Manca solo un mese! Non puoi mancare!

Preparati a pedalare, camminare e vogare verso nuovi traguardi con il Corpo Centro Fitness.

Allenarsi di sera aiuta a ridurre gli zuccheri nel sangue.