Nuova Stagione 2019 2020 di Palestra Corpo Ci siamo è tutto pronto per la stagione: settembre 2019 – settembre 2020 IN ANTEPRIMA PALESTRA CORPO PRESENTA: LA NUOVA STAGIONE FITNESS 2020 LO SPECIALISTA DEL FITNESS GROUP A UDINE 4 PERCORSI : AEROBICO TONIFICAZIONE POSTURALE RIEDUCAZIONE FISICA Perchè scegliere il Centro Fitness Corpo: 20  DISCIPLINE DIFFERENTI 75 …

MONITORAGGIO CARDIACO DELL’ ALLENAMENTO COME ALLENARSI IN PALESTRA IN PIENA SICUREZZA SCOPRI LA TELEMETRIA DI GRUPPO IN PALESTRA CORPO CERTE QUESTIONI CI STANNO A CUORE      IL TUO BENESSERE PRIMA DI TUTTO La misurazione dell’andamento cardiaco E.C.G. è una pratica relativamente nuova nelle palestre , ma non sempre vista di buon occhio dall’ utente…

UN CONSULENTE TECNICO CHE TI INCONTRA PERIODICAMENTE   UN ATTENZIONE CHE CAMBIA COMPLETAMENTE L’APPROCCIO ALLA PALESTRA   NESSUN EXTRA DA PAGARE E’ TUTTO COMPRESO NEL TUO ABBONAMENTO   Alla Palestra Corpo crediamo sia molto importante seguire costantemente l’allenamento dei nostri CLIENTI. Grazie alla Consulenza tecnica di un Personal Trainer un servizio esclusivo del Centro Fitness Corpo ,…

PRATICARE YOGA AL CALDO   IL CALDO DISTENDE MUSCOLI E TENDINI   SCHIENA E ARTICOLAZIONI NON VANNO IN VACANZA     “smetto di fare attività fisica e di frequentare la palestra, riprenderò poi a settembre..”   Quando arriva il caldo e si avvicinano le vacanze in alcune persone scatta la molla “smetto di fare attività fisica…

QUANTE COSE FAI PER TE E PER IL TUO BENESSERE NELL’ARCO DI UNA SETTIMANA ? PALESTRA  CORPO ATTRAVERSO IL MOVIMENTO AIUTARE LE PERSONE A STAR MEGLIO LE ESIGENZE POSSONO ESSERE DIVERSE : SALUTE , STRESS , ASPETTO FISICO, FARE MOVIMENTO , MANTENERSI IN FORMA , ALLENARSI CORPO CENTRO FITNESS   è una delle poche PALESTRE a UDINE…

I benefici dell’allenamento mattutino Se il buongiorno si vede dal mattino, fare sport migliora la giornata   Allenamento mattutino a digiuno Fare sport al mattino a stomaco vuoto (al massimo un bicchier d’acqua) è un toccasana sia per chi ha come obiettivo quello di ridurre la massa grassa sia per chi ha fini prestativi. Per non…

BASTA CON L’ORAMAI OBSOLETA PALESTRA ANNI 80   GOODBYE  SALA MACCHINE  ALLA BASE DEL SUCCESSO DI PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS LA SPECIALIZZAZIONE SE HAI UN ESIGENZA , UNA NECESSITA’ PER RISOLVERLA TI RIVOLGI AD  UN GENERICO O ALLO SPECIALISTA ?   L’affermazione di PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS  nel mercato delle palestra  deriva dalla sua SPECIALIZZAZIONE …

Quali sono gli esercizi per risolvere il mal di schiena?  Risolvi il problema del mal di schiena, in tutta sicurezza METODO REDCORD: RISULTATI RAPIDI     METODO SCIENTIFICAMENTE TESTATO Dolori alla schiena, fastidi che ti rendendo così inattivo da pensare che tu non possa fare sport? Questo è un errore! Esistono tipologie di allenamento che sono…

L’attività fisica svolta con temperature superiori ai 30°C mette a dura prova il corpo e il sistema cardiovascolare   Oltre i 40° però l’organismo perde la capacità di regolare il calore interno ed il sistema nervoso inizia a lavorare con maggiore difficoltà. Allenarsi d’estate con il clima torrido non è sicuramente facile meglio affidarsi a…

VAI IN PALESTRA PER ACQUISTARE UN ABBONAMENTO O PER RISOLVERE UN’ ESIGENZA ? I MOTIVI PER RIVOLGERSI  AD UNA PALESTRA POSSONO ESSERE MOLTEPLICI: SALUTE ASPETTO FISICO STRESS RIABILITAZIONE SOCIALIZZAZIONE STARE IN FORMA   FAI ATTENZIONE A QUESTO PASSAGGIO  ARRIVI IN PALESTRA E LO FAI SPONTANEAMENTE PERCHE’ HAI UNA ESIGENZA DA RISOLVERE , PENSI CHE LA PALESTRA…

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