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HomePosts Tagged "esercizi palestra"
esercizi palestra TAG

Tag: esercizi palestra

Giugno 12, 2020
BENESSEREPALESTRA IN CASAPOSTURALE

Funzionale: l’allenamento più efficace e cool del momento!

Funzionale l’allenamento di Palestra Corpo Udine 

In soli 50 minuti con l’allenamento funzionale  raggiungerai gli obiettivi che desideri: dimagrire e tonificare al tempo stesso.


In questi giorni abbiamo incontrato tantissime persone e tutte ci hanno manifestato questa  gran voglia di riprendere  tutte le cose che ci sono state tolte in questi mesi.

Proprio in questo momento c’è  gran fermento e voglia di fare movimento ritrovando benessere e forma fisica .

Noi di Palestra Corpo Centro fitness Udine abbiamo messo a punto nuovi protocolli  di allenamento  tra cui quello che in questo momento i clienti ritengono più cool e divertente .


In nuovo allenamento funzionale 

Una lezione da 50 minuti condotta dal  D.re Seno Giacomo laureato in scienze dello sport e responsabile tecnico di Palestra Corpo centro di riferimento per il fitness udinese .

L’allenamento funzionale a Udine di palestra Corpo mette a tua disposizione attrezzi e trainer per guidarti in sessioni da 50 minuti divertenti ed efficaci per  potenziare muscoli sistema cardiovascolare e   bruciare grassi.

Il funzionale di palestra Corpo è un allenamento per tutti gli utenti sia  esperti e non .

I carichi di lavoro sono personalizzati e a tuo fianco hai sempre un grande esperto del movimento che verifica  l’esecuzione degli esercizi  sia corretta .

Quindi se ti piace allenarti senza troppi giri di parole il nuovo allenamento funzionale di Palestra Corpo Udine è quello che fa per te !

 

CLICCA QUI PER SCOPRIRE DI PIU’ 

Palestra Corpo Udine sud centro fitness specialisti dell’allenamento in small group a corpo libero o con ausilio di piccoli attrezzi .

La palestra  Corpo  a Udine  ti offre un esperienza adeguata in  ampi e moderni spazi dove le persone come te che desiderano dedicarsi del tempo per ritrovare benessere e forma fisica , si aspettano di ricevere un servizio in linea con le loro aspettative e vivere un ambiente piacevole .

Cosa aspetti , perché contini a rimandare , adesso è il momento per riprendere in mano la tua vita la tua salute e il tuo benessere . Chiama 0432/640061 e fissa una consulenza gratuita con la nostra assistente alla clientela .

 





PER MAGGIORI INFORMAZIONI WWW.PALESTRACORPO.COM



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Giugno 11, 2020
BENESSEREPALESTRA IN CASAPOSTURALE

ESERCIZI PER DIMAGRIRE DOPO DUE MESI DI STOP

SIAMO RIMASTI CHIUSI IN CASA PER DUE MESI . ADESSO STOP BISOGNA DIMAGRIRE CON ESERCIZI MIRATI 

COME FARE PER PERDERE I CHILI MESSI SU IN QUESTI MESI DI CHIUSURA IN CASA 


Finalmente sei libero !! dopo mesi obbligato in casa , ti stai buttando alle spalle questa brutta storia .

Ma causa vita sedentaria adesso hai preso qualche chilo e ti stai domandando come smaltire .

Attività fisica , e dieta . Il fai da te spesso non basta per ottenere dei risultati in breve tempo .

Vai in palestra e ti sottoponi ad allenamenti ad alta intensità , convinto che   il  fuori pasto  o il giro di aperitivi con gli amici te li puoi permettere .


Rivolgiti alla Corpo per farti consigliare quali sono gli esercizi per dimagrire .

Ti devo dire la verità . Se vuoi dimagrire il 60% del lavoro lo fai in tavola e il 40% del lavoro lo fai in palestra.

La soluzione migliore per ottenere risultati ? fai attenzione a quello che mangi e vieni ad allenarti da Palestra Corpo Udine , tre volte alla settimana .

Alterna allenamenti aerobici tipo Walking , Spinning o Fitboxe con allenamenti di tonificazione tipo TRX , Body Pump o Funzionale .

Fatti seguire dai nostri tecnici ti sapranno guidare nei tuoi allenamenti e consigliare per poter ottenere quello che stai desiderando .

 

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Luglio 11, 2019
BENESSERE

Continuità all’attività fisica

Continuità all’attività fisica

 


Perchè è fondamentale avere una continuità all’attività fisica


Scopri perchè è importante essere costanti nell’allenamento in palestra


CONTINUITA’ ATTIVITA’ FISICA = BENESSERE

 


Il tempo da dedicare all’attività fisica sembra sempre introvabile: per il nostro benessere dobbiamo essere in grado di trovarlo, non è difficile.

Il movimento è il fulcro di tutta l’attività fisica: attraverso il movimento del nostro corpo siamo in grado di migliorare il nostro benessere psico fisico e, mantenendoci in forma, saremo in grado di prevenire tutta una serie di patologie soprattutto a livello cardiovascolare.

Solitamente ci accorgiamo della necessità di fare attività fisica solo quando avvertiamo alcuni dolori muscolari, o quando abbiamo il fiatone salendo le scale, o quando una semplice corsetta di qualche secondo ci fa sentire reduci da una maratona.

I risultati migliori e duraturi invece si ottengono con il lavoro costante e si mantengono con la continuita’ nel tempo dell’attività fisica.

Palestra Corpo , il Centro Fitness a Pradamano, Udine, è qui per questo: per garantirti attraverso i suoi 70 corsi, le sue 5 ampie sale, ed il suo staff di personal trainer qualificati, la continuità necessaria alla tua attività fisica.

Quindi troviamo il tempo da dedicare all’attività fisica e abituiamoci ad essere costanti.

In questo modo saremo in grado di migliorare giorno dopo giorno, settimana dopo settimana, il nostro benessere.

Palestra Corpo: il tuo partner per dare continuità alla tua attività fisica.


 

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