PARLA  il Dott. Daniele Gabrovec BIOLOGO NUTRIZIONISTA  della Palestra Corpo Per migliorare la propria forma fisica e, magari, anche il proprio stato di salute, è importante seguire queste 6 regole: 1. Pianificare il calo ponderale con sufficiente anticipo. Un calo ponderale che permette di mantenere un buon stato di salute, per la maggior parte della…

ALLENARSI A DIGIUNO solo se seguiti dal NUTRIZIONISTA puoi ricevere una consulenza gratuita con il Dott. Daniele Gabrovec BIOLOGO NUTRIZIONISTA  della Palestra Corpo  Il digiuno intermittente fa davvero bene alla salute e aiuta a perdere peso. Lo studio, condotto da un gruppo di ricerca dell’Università dell’Illinois a Chicago (Usa), dimostrerebbe come mangiare solo per 8 ore al giorno…

Arriva la bella stagione. Rimettersi in forma senza compromettere la salute? Alla CORPO è LA REGOLA. L’arrivo della bella stagione spinge molta gente a rimettersi in forma, tuttavia questa pratica può far commettere alcuni errori e vanificare i risultati e, addirittura, può compromettere il proprio stato di salute. E’ importante seguire queste 6 regole in ordine:…

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