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Tag: corsi fitness

Quando il fitness perde il suo scopo il caso Virgin Active e la differenza con chi promuove davvero il movimento
Giugno 27, 2025
AbbonamentiNews

Abbonamenti nascosti e clausole automatiche: cosa insegna il caso Virgin Active a chi cerca una palestra a Udine.

Quando il Fitness perde il suo scopo: il caso Virgin Active e la differenza con chi promuove  il movimento.

Nei giorni scorsi, l’Autorità Antitrust ha sanzionato Virgin Active Italia con una multa da 3 milioni di euro. Il motivo? Pratiche scorrette nella gestione degli abbonamenti. L’azienda, che conta oltre 100.000 iscritti e 40 impianti in tutta Italia, non avrebbe fornito informazioni chiare su rinnovi automatici, diritto di recesso e aumenti di prezzo. I consumatori si sono così ritrovati vincolati a servizi non richiesti, con addebiti imprevisti.

Un episodio che apre una riflessione importante: a cosa serve davvero una palestra? A vendere contratti o a far muovere le persone? E il fitness e le palestre a Udine cosa stanno facendo in merito ?

🧭 La differenza tra un’attività commerciale e una realtà con scopo sociale.

Le grandi catene, come Virgin Active, hanno un modello chiaro: vendere più abbonamenti possibile. Tutto è pensato per il marketing e la fidelizzazione automatica, spesso a discapito della trasparenza e del rapporto umano.

Alla Corpo Centro Fitness di Udine, invece, siamo un’associazione sportiva dilettantistica con scopo sociale. Il nostro obiettivo non è “fare numeri”, ma aiutare le persone a stare meglio attraverso il movimento.

I nostri tesserati non sono semplici clienti: sono parte attiva di una comunità, seguiti, accolti, ascoltati.

❌ Da noi nessun rinnovo automatico. Mai.

Alla Corpo Centro Fitness:

  • non esiste tacito rinnovo, perché il movimento si sceglie ogni giorno, non si subisce;

  • ogni tesserato ha la libertà di decidere durata e modalità dell’abbonamento;

  • nessuna clausola nascosta, nessun addebito non richiesto;

  • massima trasparenza nei prezzi e possibilità di pagare a rate senza costi aggiuntivi.

📚 Educare al benessere, non vendere illusioni

Offriamo un’unica formula che dà accesso a oltre 400 lezioni al mese in 26 discipline, seguiti da istruttori esperti, in ambienti stimolanti, con 5 sale attrezzate. La nostra missione non è “vendere fitness”, ma insegnare uno stile di vita attivo.

Crediamo che il movimento sia un diritto e un bisogno primario, non un prodotto da piazzare con contratti vincolanti.

🧡 Allenarsi con consapevolezza e fiducia

La multa a Virgin Active ci ricorda che l’etica nel fitness è importante quanto l’allenamento stesso. Chi sceglie Corpo lo fa per fiducia, accoglienza, competenza. Nessun automatismo, solo scelte libere e consapevoli.


🔗 Vuoi entrare in una comunità che mette il tuo benessere al primo posto? Vieni a conoscerci. Ti mostreremo gli spazi, i corsi, e il nostro metodo senza nessuna pressione.

📍 Corpo Centro Fitness – Udine Sud. Qui il movimento è un valore, non un contratto.


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Abbiamo chiuso la sala pesi per dare spazio al movimento guidato
Maggio 26, 2025
News

Abbiamo deciso di chiudere. Ecco perché.

Tranquilli: il centro non chiude.

Sì, è tutto vero. Quindici anni fa abbiamo fatto una scelta radicale: abbiamo chiuso la sala pesi. Non è stata una decisione presa a cuor leggero, ma il risultato di un confronto profondo su cosa volevamo davvero offrire.
Ecco perché abbiamo chiuso la sala pesi: perché crediamo che il benessere non si costruisca tra le macchine, ma attraverso il movimento guidato, le relazioni e l’energia del gruppo.

Una scelta coraggiosa, forse impopolare. Ma giusta.

Nel 2010, mentre il mondo del fitness si riempiva di macchine e schede da eseguire in silenzio, noi osservavamo un altro scenario:

  • persone perse tra gli attrezzi,

  • iscritti che mollavano dopo poche settimane,

  • risultati che non arrivavano,

  • zero energia.

La verità è che la sala pesi tradizionale non funzionava più.


E allora? Abbiamo fatto spazio.

Abbiamo chiuso la sala macchine e aperto un mondo nuovo:
quello del movimento consapevole, dell’allenamento guidato, dell’energia di gruppo.

Abbiamo costruito un centro dove ogni persona viene seguita, motivata, accolta.
Oggi, offriamo oltre 450 lezioni al mese, in 26 discipline diverse, tutte accessibili con un solo abbonamento.
E tutto questo, senza nemmeno macchina isotonica.


Non ci sono macchine abbiamo chiuso la sala pesi.

Ci sei tu.
Con il tuo corpo, la tua energia, la tua voglia di rimetterti in gioco.

💥 Nessun attrezzo che ti isola. Solo movimento reale, fatto bene, insieme.
💬 Nessuna scheda da eseguire da solo. Ma istruttori veri che ti guidano, ti ascoltano, ti correggono.
🎧 Nessuna sala muta. Solo ambienti vivi, pieni di ritmo, musica, sudore condiviso.
🪑 Nessuna panca in attesa. Solo spazi che ti fanno venire voglia di muoverti.

Qui non ti perdi tra i macchinari.
Qui ritrovi la motivazione, la costanza e i risultati.
Perché il cambiamento non lo fa una macchina.
Lo fai tu. Con noi.


Non siamo per tutti. E va bene così.

Se cerchi solo un bilanciere e un angolo selfie, ti diremo con sincerità: non siamo noi.
Ma se cerchi motivazione, presenza, varietà e benessere autentico, allora sì: questo è il posto giusto.


Abbiamo chiuso qualcosa che non ci rappresentava più. E da quel giorno abbiamo aperto molto di più: una visione, una comunità, un modo diverso di fare fitness. A Udine, dal 2010, senza compromessi. Anche secondo gli esperti, il vero progresso si costruisce con metodo, coordinazione e movimento guidato. Ecco perché da 15 anni abbiamo scelto di fare a meno delle macchine e puntare tutto sulle persone.

(Fonte: Mypersonaltrainer.it)

📍 Vieni a scoprire come ci si allena quando il centro sei tu.


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Novembre 8, 2024
ConsigliRIEDUCAZIONE FISICA

La Gazzetta dello Sport conferma: Corpo Centro Fitness è all’avanguardia!

La Gazzetta dello Sport conferma: il vogatore è l’alleato perfetto per il fitness a tutte le età, e Corpo Centro Fitness è all’avanguardia!

Quando uno dei principali quotidiani sportivi italiani, come la Gazzetta dello Sport, sottolinea i benefici di un attrezzo, è chiaro che ci troviamo di fronte a un’attività di valore. Nel recente articolo a firma di Luigi Romeo, trainer e fisioterapista, il vogatore (o remoergometro) viene indicato come un attrezzo insostituibile per un allenamento efficace e privo di controindicazioni, perfetto per tutte le fasce di età, dagli atleti ai più anziani.

Alla Corpo Centro Fitness di Udine, non solo abbiamo anticipato questa visione all’avanguardia, ma abbiamo portato il concetto del Rowing a un livello superiore. Siamo infatti l’unico centro della zona Udine a offrire un corso di vogatori in gruppo con istruttore, eseguito a ritmo di musica, che unisce il potere dell’allenamento Total body a un’atmosfera energizzante e motivante. Il successo di questa innovazione è evidente: le lezioni sono sempre affollate, segno della grande richiesta di attività efficaci e coinvolgenti.

Il vogatore: un’attività per tutti, senza controindicazioni.

Come riportato dalla Gazzetta, il remoergometro è l’ideale per un ampio pubblico grazie al suo basso impatto articolare. Luigi Romeo evidenzia come quest’attrezzo sia perfetto anche per chi ha superato gli 80-90 anni, grazie all’assenza di traumi per le articolazioni. Questa caratteristica rende il vogatore un’attività accessibile e sicura, capace di offrire a tutti i benefici di un allenamento completo.

Un allenamento che coinvolge il 90% dei muscoli: la chiave del successo.

La Gazzetta mette in luce il valore di un allenamento che sfrutta il 90% della muscolatura totale. Mentre si voga, il 70% del lavoro viene svolto dalle gambe, ma schiena, core, braccia e glutei sono ugualmente coinvolti, assicurando così uno sviluppo equilibrato del corpo. Questo allenamento aiuta a migliorare la resistenza, la tonicità e la postura.

 I benefici cardiovascolari e metabolici del vogatore.

La Gazzetta certifica l’importanza del vogatore anche per il sistema cardiovascolare, con effetti positivi sulla potenza aerobica (VO2 max) e una maggiore efficienza nel recupero post-allenamento. Il vogatore accelera il metabolismo, aiutando a bruciare calorie e a mantenere la massa muscolare.

Un sostegno per la schiena, ideale per chi ha problemi posturali.

Un altro aspetto che la Gazzetta evidenzia è la sicurezza dell’attrezzo per chi soffre di problemi alla schiena. Il vogatore rafforza i muscoli paravertebrali e addominali, alleviando i problemi posturali e sostenendo la colonna vertebrale.

Alla Corpo Centro Fitness, il vogatore è diventato il centro di un’esperienza innovativa e unica nel suo genere, dove la professionalità del nostro staff fanno di ogni sessione un allenamento entusiasmante e appagante. Scopri di più sui benefici del vogatore leggendo l’articolo completo della Gazzetta dello Sport qui.

Vogatore in gruppo: l’innovativa esperienza fitness arriva a Udine.

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Ottobre 11, 2024
ConsigliRIEDUCAZIONE FISICA

La mia esperienza con Corpo: da un mese di prova a un anno di benessere.

Premessa.

Quella che segue è la testimonianza vera di una nostra iscritta che ha scelto di mantenere l’anonimato. Usiamo un nome di fantasia, ma la sua storia è reale come quella di tante persone che oggi frequentano Corpo Centro Fitness. Speriamo che la sua esperienza possa ispirare e motivare chiunque stia pensando di intraprendere un percorso verso il benessere.

Chi sono.

Mi chiamo Anna, ho 45 anni, sono sposata e ho due figli. Lavoro come impiegata amministrativa in un’azienda a Udine. Le mie giornate scorrevano tra scrivania e computer, e una volta tornata a casa mi dedicavo alla famiglia e alla gestione della casa. Col passare del tempo, ho iniziato a sentire gli effetti di uno stile di vita sedentario unito alle responsabilità quotidiane. Ero spesso stanca, con poca energia e avevo perso la motivazione per le attività che un tempo mi appassionavano.

La decisione di cambiare.

Un giorno, dopo l’ennesima settimana passata senza energie, ho capito che dovevo fare qualcosa per me stessa. Ho deciso di iscrivermi a una palestra, anche se l’idea mi intimidiva un po’. Non frequentavo una sala fitness dai tempi dell’università e temevo di non essere all’altezza. Ho scelto Corpo Centro Fitness per la varietà dei corsi fitness offerti e perché ne avevo sentito parlare bene da una collega.

I primi passi con Corpo.

Apprezzai molto il fatto che lo staff di Corpo non si approfittò dei miei buoni propositi iniziali proponendomi un abbonamento annuale con promozioni cosa molto frequente in questi temi nelle palestre . Io capii subito che avevo a che fare con persone che si volevano prendere seriamente cura di me e loro  capirono da subito che ero la prima ad avere paura di non farcela, di non riuscire in questo cambiamento.

Mi consigliarono quindi di iniziare con un abbonamento di un mese e, dopo tre settimane, fissare un appuntamento con un assistente per valutare insieme i miei progressi rispetto a quando non facevo nulla e decidere il passo successivo. Fin dal primo giorno, mi sono sentita accolta in un ambiente caloroso e professionale. Il personale di Corpo mi ha dedicato tempo ed attenzione, ascoltando le mie esigenze e i miei obiettivi.

Un programma su misura per me.

Gli istruttori mi hanno proposto un programma personalizzato che teneva conto della mia forma fisica attuale e dei risultati che volevo raggiungere. Non si trattava solo di esercizi, ma di un percorso completo verso il benessere. Mi hanno insegnato l’importanza della prevenzione, del monitoraggio dei progressi e mi hanno offerto consigli sulla gestione dello stress.

La scoperta dei corsi fitness.

Ho iniziato a frequentare diversi corsi fitness come Rieducazione fisica  per poi passare ad un livello di intensità maggiore . All’inizio ero un po’ timida, ma presto mi sono resa conto che tutti erano lì per migliorare se stessi, proprio come me. La socializzazione è diventata una parte fondamentale della mia esperienza. Ho stretto nuove amicizie e ogni lezione era un momento di divertimento e crescita personale.

Oltre le mie aspettative.

Il supporto costante degli istruttori e l’atmosfera positiva mi hanno motivata a continuare. Ogni piccolo progresso mi faceva sentire meglio con me stessa, e questo mi ha dato la forza di andare avanti. Quello che doveva essere solo un mese di prova si è trasformato in un anno di frequenza assidua. Ho iniziato a vedere cambiamenti non solo fisici, ma anche nel mio approccio alla vita quotidiana.

I benefici dopo un anno.

Oggi, a distanza di un anno, mi sento una persona nuova. Ho più energia, ho ritrovato la forma fisica e ho acquisito una maggiore consapevolezza del mio corpo. Ma soprattutto, ho imparato a prendermi cura di me stessa a 360 gradi. Il centro fitness Corpo non è stato solo una palestra, ma un luogo dove ho trovato educazione, sostegno e un vero senso di comunità.

Un messaggio per chi esita.

Se penso a come mi sentivo un anno fa, non avrei mai immaginato di arrivare a questo punto. A chiunque stia pensando di fare un cambiamento ma esita per paura o insicurezza, dico: fate il primo passo. Corpo Centro Fitness è stato il catalizzatore del mio cambiamento, e sono grata di aver preso quella decisione.

Ringraziamenti e prospettive future

Voglio ringraziare di cuore tutto lo staff di Corpo per aver reso possibile questo percorso. Oggi, anche mio marito frequenta Corpo, seguendo il mio stesso percorso, e insieme stiamo scoprendo una nuova dimensione di benessere e complicità. Non vedo l’ora di continuare a crescere e migliorare insieme a lui e al team di Corpo, scoprendo nuove passioni e sfide.

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Ottobre 2, 2024
ConsigliNews

Cosa non ti dicono sulle palestre a Udine? L’amministratore di Corpo Centro Fitness svela tutto.

Intervistiamo Battello Massimiliano, amministratore della Corpo Centro Fitness. Con oltre 30 anni di esperienza nel settore delle palestre a Udine e dintorni, è una figura autorevole e riconosciuta nel mondo del fitness.

Buongiorno e grazie per aver accettato questa intervista. A Udine stanno emergendo nuove palestre che, attraverso una pubblicità martellante sui social media, offrono abbonamenti low-cost e chiedono pagamenti anticipati per strutture non ancora operative. Alcuni ritengono che queste pratiche possano costituire una concorrenza scorretta. Qual è la sua opinione in merito?

Buongiorno a lei. In realtà, non considero queste nuove palestre una concorrenza diretta per il nostro centro fitness. È vero che ci chiamiamo tutti “palestre”, ma in pratica offriamo  esperienze completamente differenti. È un po’ come nel settore della ristorazione, dove coesistono McDonald’s e Carlo Cracco, o nell’abbigliamento con H&M e Dolce & Gabbana. Non si tratta di chi ha ragione o torto; semplicemente, ci rivolgiamo a target diversi e soddisfiamo esigenze differenti.

Quindi ritiene che il vostro pubblico sia diverso da quello delle palestre low-cost?

Esattamente. Al Corpo Centro Fitness accogliamo persone con una consapevolezza diversa, che comprendono l’importanza di investire nella propria salute e nel proprio benessere senza focalizzarsi esclusivamente sul prezzo. Offriamo un ambiente di svago e socialità riconosciuto e apprezzato con il supporto costante di istruttori qualificati. Il nostro obiettivo è fornire un’esperienza completa e di qualità, non solo l’accesso a delle attrezzature.

Tuttavia, queste pratiche commerciali delle nuove palestre destano qualche preoccupazione. Cosa ne pensa?

Consiglio vivamente a chi è attratto da queste offerte di prestare molta attenzione. Spesso, queste palestre propongono finanziamenti che il cliente paga a rate, mentre loro incassano l’intera somma immediatamente. Se poi le cose non dovessero andare come previsto ad esempio, se la palestra ritarda l’apertura o non apre affatto, il cliente si ritrova comunque vincolato a pagare le rate senza poter usufruire del servizio. È una situazione che può creare disagi e frustrazioni.

Crede che queste pratiche possano danneggiare l’immagine del settore fitness a Udine?

Potenzialmente sì. Quando vengono utilizzate strategie commerciali discutibili, si rischia di minare la fiducia dei consumatori. È importante che le persone siano informate e consapevoli delle condizioni a cui aderiscono. Il nostro settore dovrebbe puntare sulla trasparenza e sulla qualità del servizio offerto.

 In che modo il Corpo Centro Fitness si distingue in questo contesto?

Come dicevo prima, offriamo un’esperienza diversa. Non chiediamo pagamenti anticipati per corsi fitness non ancora disponibili né utilizziamo tattiche aggressive di marketing. Le nostre strutture sono operative e aperte a chiunque voglia visitarle. Mettiamo a disposizione personale qualificato, programmi su misura e un ambiente accogliente. Ci rivolgiamo a chi desidera investire seriamente nel proprio benessere, sapendo che la salute non ha prezzo e non dovrebbe essere subordinata a offerte al ribasso.

Cosa consiglierebbe a chi sta valutando di iscriversi in una palestra a Udine?

Suggerisco di informarsi bene, leggere attentamente le condizioni contrattuali e valutare se l’offerta corrisponde realmente alle proprie esigenze. È importante capire se ci sono finanziamenti coinvolti e quali sono le implicazioni in caso di problemi. Non bisogna farsi influenzare solo dal prezzo o dalla pressione pubblicitaria. La salute e il benessere sono aspetti troppo importanti per essere trattati con leggerezza.

 Come vede il futuro del settore fitness in relazione a queste dinamiche di mercato?

Credo che ci sarà sempre spazio per diverse tipologie di offerta, ognuna rivolta a un pubblico specifico. Tuttavia, sono convinto che la qualità, la professionalità e l’attenzione al tesserato saranno sempre valori fondamentali. Chi investe in questi aspetti continuerà a distinguersi e a guadagnare la fiducia delle persone.

In conclusione, qual è il messaggio che vorrebbe trasmettere ai nostri lettori?

Vorrei invitare tutti a fare scelte consapevoli. Non si tratta di stabilire chi ha ragione o torto tra diverse offerte, ma di capire cosa è meglio per sé stessi. Se cercate un ambiente professionale, con supporto qualificato e programmi personalizzati, la Corpo Centro Fitness è qui per voi. Se invece preferite altre soluzioni, va bene, ma fate attenzione alle condizioni e alle possibili implicazioni. La vostra salute merita il massimo rispetto e attenzione.

La ringrazio per il suo tempo e per aver condiviso queste importanti considerazioni.

Grazie a lei per l’opportunità. Siamo sempre disponibili a confrontarci e ad accogliere chi desidera intraprendere un percorso di benessere in modo consapevole.

 

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Settembre 27, 2024
ConsigliNewsPOSTURALE

Soluzioni per il mal di schiena scopri il corso FitPanca.

Come alleviare il mal di schiena a Udine: scopri FITPANCA, il corso di benessere per la tua schiena.

Il mal di schiena è uno dei problemi più comuni che affligge persone di tutte le età. Se vivi a Udine o nei dintorni e soffri di fastidiosi dolori alla schiena, sappi che esiste una soluzione semplice ed efficace proprio vicino a te. Al Corpo Centro Fitness, abbiamo sviluppato un corso unico chiamato FitPanca, progettato per aiutarti a ritrovare il benessere della tua colonna vertebrale e migliorare la postura.

Perché il mal di schiena è così diffuso?

Il mal di schiena può avere molte cause: vita sedentaria, stress, posture scorrette o sforzi fisici eccessivi. Con il tempo, questo problema può peggiorare, limitando la tua mobilità e la qualità della vita. Molti cercano soluzioni rapide, come farmaci o massaggi occasionali, ma spesso questi trattamenti non risolvono il problema alla radice.

La soluzione innovativa: il corso di Fitpanca.

FitPanca è un corso di allenamento posturale unico nel suo genere, guidato dai nostri esperti fisioterapisti. A differenza di molti programmi di allenamento, FitPanca è stato studiato per migliorare in modo specifico la salute della tua schiena. Utilizzando attrezzature avanzate e metodi di esercizio specifici, questo corso aiuta a:

  • decomprimere la colonna vertebrale, riducendo la pressione che causa dolore.
  • rilassare e allungare i muscoli tesi, favorendo il riequilibrio delle tensioni muscolari.
  • stabilizzare e rafforzare la postura, prevenendo ulteriori dolori.

I nostri fisioterapisti sono altamente qualificati e personalizzano ogni sessione in base alle esigenze individuali, così puoi migliorare la tua condizione fisica in sicurezza e con il supporto di professionisti.

Perché scegliere Corpo Centro Fitness a Udine?

A Udine, il nostro centro fitness è l’unico che offre questo tipo di allenamento posturale con il supporto di fisioterapisti qualificati. FitPanca si inserisce nel nostro calendario di corsi fitness, integrando il benessere e la salute in un programma che si rivolge specificamente a chi soffre di mal di schiena. La combinazione di esercizi mirati e l’utilizzo di panche posturali specializzate permette di ottenere risultati concreti già nelle prime sedute.

Corpo Centro Fitness si trova in una posizione strategica a Pradamano, a pochi minuti dal centro di Udine, e offre un ambiente accogliente e professionale per chiunque voglia prendersi cura del proprio corpo.

I benefici di FitPanca.

Partecipare al corso di FitPanca non solo ti aiuta a risolvere i tuoi problemi alla schiena, ma ti permette di:

  • migliorare la qualità della vita attraverso una postura più corretta.
  • ritrovare la mobilità e la libertà di movimento.
  • prevenire futuri problemi alla schiena grazie alla tonificazione muscolare e all’educazione posturale.

Prenota una lezione. 

FIT PANCA  martedì ore 17.00 e alle 19.00

                       giovedì  ore 17.00 e alle 19.00

                       venerdì   ore 17.10 

durata della lezione 50 minuti .

Se soffri di mal di schiena e sei alla ricerca di una soluzione efficace, ti invitiamo a provare il nostro corso FitPanca presso Corpo Centro Fitness. Non esitare a contattarci per maggiori informazioni o per prenotare la tua lezione.

Scopri il benessere a Udine! Non lasciare che il mal di schiena limiti la tua vita quotidiana. Il nostro team di professionisti è pronto ad aiutarti a ritrovare salute e vitalità.

 
 
 
 

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Settembre 24, 2024
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Triathlon fitness Udine: una serie di gare non agonistiche per il tuo benessere.

Triathlon fitness Udine: una serie di gare non competitive per il tuo benessere.

Se stai cercando corsi fitness a Udine che combinino divertimento, sfida e benessere, allora il Triathlon fitness Udine organizzato da Corpo Centro Fitness è l’evento che fa per te. Questa serie di gare, infatti, è pensata per chi desidera mettersi alla prova in un ambiente stimolante e amichevole.

Un evento unico tra le palestre di Udine.

Le palestre di Udine offrono molte opportunità; tuttavia, il Triathlon fitness Udine si distingue per il suo format innovativo. L’evento si svolgerà in quattro tappe, ognuna programmata di sabato pomeriggio alle ore 15:00. In ogni tappa, sono previste tre discipline da affrontare in sequenza:

  • 40 minuti di Spinning. (andatura imposta)
  • 40 minuti di Walking. (andatura imposta)
  • 20 minuti di Vogatore con conteggio dei metri: vince chi percorre più strada.

Come funziona la gara.

Le prime due discipline, Spinning e Walking, saranno svolte ad andatura imposta dai nostri istruttori esperti. In questo modo, tutti i partecipanti potranno lavorare insieme, creando così un’atmosfera di gruppo motivante e coinvolgente.

La terza disciplina, il Vogatore, introduce invece un elemento di competizione amichevole. Durante i 20 minuti di Vogatore, verrà conteggiata la distanza percorsa da ogni partecipante; di conseguenza, il vincitore di ogni tappa sarà colui che avrà coperto la maggiore distanza. Così, si aggiunge un pizzico di sfida personale, incoraggiandoti a superare i tuoi limiti.

Calendario delle tappe.

  • Prima tappa – 19 ottobre 2024.

    Inizia il tuo percorso di benessere con energia e motivazione. Affronta le tre discipline e dà il via alla sfida che ti accompagnerà nelle prossime tappe. Al termine della tappa, infatti, premieremo il partecipante che avrà percorso più metri nel Vogatore.

  • Seconda tappa – 14 dicembre 2024.

    Concludi l’anno in grande stile. Questa tappa, inoltre, è l’occasione perfetta per mettere alla prova i progressi fatti e goderti un pomeriggio di attività fisica in compagnia. Anche in questa tappa, il vincitore del Vogatore riceverà un premio speciale.

  • Terza tappa – 8 febbraio 2025.

    Inizia il nuovo anno all’insegna del fitness. Riprendi le discipline del triathlon e continua a lavorare sul tuo benessere fisico e mentale. Sfida te stesso e cerca di vincere la prova di Vogatore.

  • Ultima tappa – 19 aprile 2025.

    Infine, celebra la conclusione del tuo percorso nel Triathlon fitness Udine. Se completerai tutte le tappe, riceverai un attestato di partecipazione e un capo di abbigliamento esclusivo firmato Corpo Centro Fitness. Inoltre, il vincitore del Vogatore sarà nuovamente premiato, rendendo così questa tappa un momento culminante dell’evento.

Gadget e premi per tutti i partecipanti.

Ogni partecipante riceverà un gadget esclusivo per ciascuna tappa. Inoltre, chi vincerà la prova di Vogatore in ogni tappa riceverà un premio speciale, riconoscendo così il suo impegno e la sua performance.

In aggiunta, coloro che porteranno a termine tutte e quattro le tappe saranno premiati con un attestato di partecipazione e un capo di abbigliamento unico. Questo è un riconoscimento della loro dedizione e costanza.

Unisciti ai migliori corsi fitness di Udine.

Non perdere, dunque, l’opportunità di partecipare a uno degli eventi più attesi nelle palestre di Udine. Il Triathlon fitness Udine è, infatti, ideale per chi ama l’attività fisica e desidera vivere un’esperienza coinvolgente e salutare.

Iscrizioni e contatti.

La gara è aperta a tutti, inclusi gli atleti di altre federazioni. Per ulteriori informazioni e per iscriverti:

  • Email: info@palestracorpo.com
  • Telefono: 0432 640061
  • Sito web: www.palestracorpo.com

Orari segreteria dal lunedì al venerdì:

  • 9:00 – 13:30
  • 17:00 – 21:00

Ti aspettiamo per vivere insieme queste quattro giornate all’insegna del fitness, del divertimento e del benessere. Unisciti a noi e scopri perché Corpo Centro Fitness è il punto di riferimento per i corsi fitness a Udine.

 
 
 
 
 

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Settembre 6, 2024
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L’innovazione nel fitness: creare nuove strade in un settore statico.

Nel mondo del fitness, la capacità di innovare non è solo un vantaggio competitivo, ma una necessità. Il settore delle palestre è spesso caratterizzato da una certa staticità, dove molte strutture seguono schemi consolidati e tendono a replicare ciò che funziona altrove, senza osare nuove direzioni. Ma al Corpo Centro Fitness, la nostra filosofia è diversa: crediamo fermamente che ogni successo inizi con un pensiero, un’idea innovativa che si trasforma in realtà grazie a visione, pianificazione e azione coerente.

Visualizzare il successo: la nostra visione.

Immaginare il successo è il primo passo verso la sua realizzazione. Questa non è solo una massima motivazionale, ma una guida pratica che seguiamo ogni giorno. Ogni nuovo corso, ogni innovazione che introduciamo, nasce dalla nostra capacità di visualizzare il benessere dei nostri soci e di immaginare esperienze che possano portarli a superare i propri limiti. Non seguiamo semplicemente i trend, li creiamo. Questo approccio ci ha permesso di distinguere la nostra offerta da quella di altre strutture, mantenendoci sempre un passo avanti in un settore dove la staticità può spesso rallentare la crescita.

Creare nuove strade: il coraggio di innovare.

La differenza tra chi insegue e chi innova sta nella capacità di creare nuove strade. In un settore in cui molti preferiscono ripetere formule già testate, noi scegliamo di esplorare territori inesplorati. L’introduzione del nostro nuovo corso di gruppo con 21 vogatori ne è un esempio lampante. Un’idea nata dalla nostra visione di offrire ai soci un’esperienza unica, capace di unire la forza del gruppo con l’efficacia di un allenamento intensivo e mirato.

In un ambiente dove la routine è spesso la norma, noi puntiamo a rompere gli schemi, offrendo ai nostri soci non solo un allenamento, ma un’esperienza trasformativa. Questa capacità di innovare, di anticipare le esigenze dei nostri soci, ci permette di costruire il futuro del benessere, un allenamento alla volta.

Perché l’innovazione è essenziale nel fitness.

La staticità può essere pericolosa, non solo per chi gestisce una palestra, ma anche per chi la frequenta. Quando ci si adagia su modelli predefiniti, si rischia di perdere la motivazione, la passione, e di conseguenza i risultati. Al Corpo Centro Fitness, crediamo che ogni allenamento debba essere un’opportunità per migliorarsi, non solo fisicamente, ma anche mentalmente. Innovare significa offrire costantemente nuove sfide, nuovi stimoli, nuove modalità di allenamento che tengano alta la motivazione e che spingano ognuno a dare il meglio di sé.

Conclusione: la nostra strada verso il futuro.

Mentre il settore del fitness si evolve, noi continuiamo a innovare, a creare e a immaginare nuovi modi per aiutare i nostri soci a raggiungere i loro obiettivi di benessere. E mentre altri possono cercare di replicare il nostro successo, sappiamo che la vera innovazione non può essere copiata: essa nasce da una visione chiara, da una profonda comprensione delle esigenze dei nostri soci, e da un impegno costante nel trasformare le idee in realtà.

Il futuro del fitness è già qui, e noi lo stiamo costruendo, un passo avanti agli altri. Se sei pronto a scoprire cosa significa davvero innovare nel fitness, ti invitiamo a unirti a noi al Corpo Centro Fitness e a vivere un’esperienza che va oltre l’allenamento tradizionale.

 

Stagione 2025

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Giugno 17, 2024
ConsigliNews

Allenarsi con il caldo estivo: perché evitare le alte temperature all’aperto.

Perché evitare l’attività fisica all’aperto con alte temperature.

Con l’arrivo dell’estate e delle alte temperature, è importante prestare attenzione alla propria salute durante l’attività fisica. Allenarsi all’aperto con temperature superiori ai 30°C può portare a disidratazione, colpi di calore e spossatezza. Il caldo eccessivo può mettere a dura prova il nostro corpo, rendendo difficile mantenere una performance ottimale e, nei casi peggiori, causando seri problemi di salute come crampi da calore, esaurimento da calore e colpo di calore. Per questo motivo, è consigliabile scegliere un ambiente fresco e climatizzato per i propri allenamenti, evitando l’esposizione diretta al sole durante le ore più calde della giornata, generalmente tra le 11:00 e le 18:00.

L’importanza di evitare l’attività fisica all’aperto dopo una giornata calda.

Anche dopo una giornata lavorativa esposta alle temperature estive, il corpo può subire conseguenze negative. Allenarsi con temperature alte dopo una giornata di lavoro all’aperto può amplificare gli effetti della stanchezza e del calore, aumentando il rischio di disidratazione e colpi di calore. Pertanto, è ancora più importante trovare un ambiente climatizzato e confortevole per allenarsi in sicurezza e senza stress aggiuntivo per il corpo.

Preparati per l’estate con Corpo Centro Fitness: il centro fitness climatizzato di Udine.

 

Se sei alla ricerca di una palestra a Udine che ti offra un ambiente fresco e salutare, Corpo Centro Fitness è la scelta ideale. Situato a Udine sud, il nostro centro fitness è pronto ad accoglierti con spazi climatizzati e sistemi di filtraggio dell’aria all’avanguardia. Ecco perché scegliere Corpo Centro Fitness per i tuoi allenamenti estivi.

Aria pulita e climatizzazione avanzata.

Alla Corpo Centro Fitness, la qualità dell’aria è una priorità. I nostri 1053 metri quadrati di spazio sono dotati di sistemi di filtraggio dell’aria con filtri HEPA di ultima generazione, che garantiscono un ambiente salubre e privo di allergeni. Inoltre, ogni sala del nostro centro è completamente climatizzata, permettendoti di allenarti al fresco anche durante le giornate più calde.

Una vasta gamma di corsi fitness.

Offriamo una vasta scelta di corsi fitness a Udine, adatti a tutte le età e livelli di esperienza. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai il corso giusto per te.

Ogni disciplina è pensata per migliorare il tuo benessere e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Un ambiente fresco accogliente e professionale.

Il nostro team di istruttori certificati e laureati è sempre a tua disposizione per offrirti consulenze tecniche gratuite e guidarti nel tuo percorso di allenamento. Alla Corpo Centro Fitness, ci impegniamo a creare un ambiente accogliente e motivante, dove ogni iscritto possa sentirsi a proprio agio e supportato con degli allenamenti assistiti che tengano.

 Perché scegliere Corpo Centro Fitness?

– Ambiente climatizzato: allenati al fresco anche nelle giornate più calde.
– Aria pulita: sistemi di filtraggio HEPA per un’aria sempre pulita e priva di allergeni.
– Ampia scelta di corsi: più di 24 discipline diverse, con 360 lezioni al mese.
– Team qualificato: istruttori certificati e laureati pronti a supportarti.
– Consulenze tecniche gratuite: ricevi consigli personalizzati per il tuo allenamento.

 Unisciti alla nostra community.

Alla Corpo Centro Fitness, non solo ti offriamo un ambiente ideale per i tuoi allenamenti, ma anche l’opportunità di far parte di una comunità appassionata di benessere e movimento. Organizziamo eventi, workshop e attività di gruppo per rendere ogni allenamento un’esperienza piacevole e coinvolgente.

 Visita Corpo Centro Fitness a Udine.

Se stai cercando una **palestra a Udine** che ti offra qualità, comfort e una vasta gamma di corsi fitness, vieni a trovarci a Corpo Centro Fitness. Siamo situati in Via Nazionale, 56/9 – Pradamano (Udine). Contattaci  0432 64006 per maggiori informazioni e per scoprire tutte le novità 2025.

Non lasciare che il caldo estivo ostacoli i tuoi obiettivi di benessere. Unisciti a noi e scopri il piacere di allenarti in un ambiente fresco, pulito e accogliente. Ti aspettiamo! 🏋️‍♀️🏃‍♂️

 


Stagione 2025

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Giugno 3, 2024
ConsigliNews

Intervista a Corpo Centro Fitness. La nuova stagione 2024-25: nuovi arrivi e ritorni entusiasmanti.

Intervista a Corpo Centro Fitness: La Nuova Stagione 2024-25.

Benvenuti, lettori! Oggi abbiamo l’onore di parlare con i rappresentanti di Corpo Centro Fitness, il rinomato centro fitness di Udine, che sta per inaugurare la sua stagione 2024-25 con una serie di novità entusiasmanti. Grazie per essere qui con noi. Come sta evolvendo il Corpo Centro Fitness per questa nuova stagione?

Grazie per l’invito! Siamo entusiasti di lanciare la nostra nuova stagione sportiva  con un’proposta senza precedenti. Dal 2 settembre 2024 fino a luglio 2025, proponiamo 100 allenamenti assistiti settimanali ripartiti in 25 diverse discipline fitness. È una proposta innovativa che mira a personalizzare il percorso fitness dei nostri tesserati, rendendolo più flessibile e adattabile alle esigenze individuali.

Ho sentito parlare del nuovo corso di gruppo con i vogatori. Potete dirci di più su questa novità?

Certamente! Il nuovo corso, chiamato Vogatore nelle sue declinazioni Funcianal Rowing  e Spinrowing , è veramente un’innovazione nel nostro centro. Con 21 vogatori e ritmi musicali coinvolgenti, questo corso combina l’intensità dell’allenamento con il divertimento di una sessione di gruppo dinamica. È solo uno dei modi in cui stiamo integrando nuove attività per mantenere motivati i nostri membri.

Qual è il segreto dietro la scelta delle diverse attività e come assicurate che siano adatte a tutti i soci?

La varietà e la qualità delle nostre offerte sono essenziali. Ogni attività degli allenamenti assistiti è guidata da un team di professionisti altamente qualificati, inclusi laureati in scienze motorie, fisioterapisti e osteopati. Questo garantisce non solo sicurezza e efficacia, ma anche un supporto personalizzato.

Ad esempio, il ritorno delle lezioni di Spinning serali con Max è molto atteso; Max è uno degli istruttori più carismatici e stimati.

Inoltre, siamo lieti di presentare Eleonora Marchiori come nuova insegnante, laureata in scienze motorie che arricchirà ulteriormente il nostro team con la sua specializzazione in Redcord.

Infine, un’altra novità importante è che Sandro, già apprezzato per le sue lezioni al mattino e durante la pausa pranzo, inizierà a tenere corsi anche nel pomeriggio, rispondendo così alle richieste di maggiore flessibilità dai nostri tesserati.

Parlando di personalizzazione, potete spiegarci i nuovi percorsi personalizzati che avete progettato per la stagione?

Sì, abbiamo creato cinque percorsi specifici che includono: Posturale, Tonificazione, Aerobico, Rieducazione Fisica e Fast&Smart. Ogni percorso è pensato per rispondere a diverse necessità, dall’aumento della resistenza cardiovascolare e al recupero , fino ad allenamenti brevi ma intensi per chi è sempre di fretta.

Infine, come gestite la convenienza e l’accesso ai vari allenamenti assistiti?

Grazie alla nostra moderna APP, i tesserati possono gestire facilmente gli appuntamenti con i loro allenatori preferiti e accedere a tutti gli orari con un unico abbonamento. Questo, insieme alle nostre attrezzature all’avanguardia e ai 1000 mq di spazio, rende il Corpo Centro Fitness una scelta senza paragoni per chi cerca qualità e flessibilità.

Grazie mille per averci dato uno sguardo così completo sulla nuova stagione di Corpo Centro Fitness. Non vediamo l’ora di vedere come i vostri soci risponderanno a queste fantastiche novità!

Grazie a voi per l’opportunità. Invitiamo tutti a scoprire di più e a unirsi a noi in questa rivoluzionaria stagione fitness.



Le novità non finiscono qui: abbiamo ancora qualche bella sorpresa per la nuova stagione che presto sveleremo. Restate connessi al nostro sito e alla nostra pagina Facebook per essere sempre aggiornati.

Per maggiori informazioni,

CORPO CENTro FITNESS S.S.D.R.L.

Via Nazionale, 56/9 – Pradamano (Udine)

Tel: +39 0432 640061

Email: info@palestracorpo.com”





Frequenza degli allenamenti: tutto quello che sapete potrebbe essere falso.

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