SPESSO CI SENTIAMO DOMANDARE DAI NOSTRI CLIENTI SE DEVONO PRESENTARE IL CERTIFICATO MEDICO  PER FREQUENTARE I CORSI DI PALESTRA CORPO

PROVAIMO A FARE CHIAREZZA

In molte palestre, il certificato medico può essere richiesto come requisito obbligatorio per poter iniziare l’attività fisica. Questo è fatto per garantire la sicurezza dei praticanti e prevenire eventuali rischi per la salute durante l’attività sportiva.

Il certificato medico attesta che una persona non ha patologie o problemi di salute che potrebbero impedire o limitare la sua attività fisica, e può anche indicare eventuali raccomandazioni o limitazioni specifiche per la pratica sportiva.

Sebbene in alcuni paesi il certificato medico non sia obbligatorio, è sempre consigliabile consultare un medico prima di iniziare qualsiasi attività fisica, specialmente se si ha un’età avanzata o si soffre di patologie croniche o acute.

In ogni caso, anche se non richiesto dalla palestra, il certificato medico può essere un’ottima idea per assicurarsi di essere in buona salute e di essere in grado di praticare l’attività fisica in modo sicuro ed efficace.

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Il consiglio  CORPO CENTRO FITNESS ? Segui le linee guida della Organizzazione Mondiale della Sanità , un check up medico annuale va fatto !!

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CORPO CENTRO FITNESS A UDINE TUTTO CON UN UNICO ABBONAMENTO 

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Grazie alla App  Corpo Centro Fitness .decidi tu quale disciplina e quando allenarti.

In oltre la App  Corpo Centro Fitness a Udine  ti permette di prenotare o disdire i corsi fitness in tempo reale avere tutte le informazioni sul centro fitness e restare informato su tutte le novità.

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SEMPLICE, COMODA, FACILE E SUPERSMART 50 MINUTI !!!

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In Friuli Venezia Giulia è vigore dal 29 novembre 2021 Decreto-legge 26 novembre 2021, n. 172 recante “Misure urgenti per il contenimento dell’epidemia da COVID-19 e per lo svolgimento in sicurezza delle attività economiche e sociali”, pubblicato sulla Gazzetta ufficiale n. 282 .

Ovviamente i giornalisti fanno da subito informazione dettagliata e corretta, generando confusione e paura, grazie al titolone del giorno sapendo che la gran parte delle persone non ha tempo di stare a leggere articoli e decreti.

Allora ho preso il Decreto e me lo sono andato a leggere riga per riga cercando il capitolo riguardante lo sport e nello specifico le palestre.

Andiamo a vedere cosa in realtà questo tanto discusso Decreto recita in merito alle palestre.

COSA CAMBIA PER LE PALESTE dal 6 dicembre?

 

IN ZONA BIANCA  l’accesso alle palestre, alle piscine e ai circoli sportivi al chiuso sarà consentito con il green pass «base» quindi anche con tampone molecolare dall’esito negativo (valido 72 ore) oppure antigenico dall’esito negativo (valido 48 ore). Questa la regola per gli utenti, ma anche per gli istruttori. Per accedere ai luoghi di lavoro, infatti, basta il Green Pass «base».

 

IN ZONA GIALLA. Valgono le stesse regole della zona bianca.

 

IN ZONA ARANCIO  le palestre, le piscine e i circoli sportivi al chiuso rimangono aperti ma saranno accessibili soltanto per chi ha il green pass «rafforzato», quindi è vaccinato oppure è guarito.

 

IN ZONA ROSSA  le palestre, le piscine e i circoli sportivi al coperto sono chiusi anche per chi ha il green pass «rafforzato».

 

Sport all’aperto

I non vaccinati, con la sola certificazione verde ‘base’, potranno continuare a svolgere tutte le attività sportive all’aperto (calcetto, basket, volley, jogging…). La novità, però, è che l’obbligo di esibire il Green Pass ‘base’ viene esteso anche agli spogliatoi. Resta l’obbligo del Green Pass ‘semplice’ anche i per runner agonistici, per tutte le gare Fidal. 

 

Impianti sciistici

Per accedere alle piste da sci, in zona gialla e in zona bianca, sarà sufficiente il Green Pass ‘base’. In arancione, invece, è necessario il ‘Super’ Green Pass. Così come le palestre, anche gli impianti sciistici restano chiusi in zona rossa. È bene evidenziare, però, che per usufruire dei servizi di ristorazione di rifugi e baite in montagna è obbligatorio mostrare il Green Pass ‘rafforzato’. 

Eventi sportivi

Per accedere a stadi e palazzetti sarà obbligatorio esibire il pass ‘rafforzato’ anche in zona bianca. 

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Attualmente l’accesso a palestre e piscine non è precluso a chi non è vaccinato. Per allenarsi basta avere un Green pass in corso di validità, rilasciato anche a seguito di tampone negativo effettuato 48 (nel caso di tampone rapido) o 72 ore (per il tampone molecolare) prima. Questa regola vale sia per la zona bianca sia per quella gialla, e sarà così anche con l’entrata in vigore del nuovo decreto. Palestre e piscine, infatti, non vengono comprese nell’elenco delle attività per cui dal 6 dicembre al 15 gennaio è richiesto il Super Green pass. Quest’ultimo diventerà indispensabile per allenarsi al chiuso solo in zona arancione.

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Investi sulla tua salute ti bastano 50 minuti 

Pensa a queste sensazioni :

sentirsi bene, pieno di energia, avere un sacco di nuove idee, stare meglio con gli altri, piu concentrato insomma stare bene e sentirsi felici.

Credi di non meritartelo? Ti sembra impossibile?

Ascolta bene!!! un cosiglio da Palestra Corpo Udine centro fitness che ha aiutato migliaia di altre persone a ritorvare energia salute e benessere attraverso il movimento.

CON 50 MINUTI due volte alla settimana, ti libera dalla schiavitù, ti libera da quel disagio che vivi da tempo e che ad oggi non hai ancora risolto.

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Fare attività fisica 50 minuti due volte alla settimana ti farà sentire meglio pieno di energia, ti aiuterà nel tuo lavoro nel stare meglio con gli altri.

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Devi semplicemente ritagliare  due piccoli spazi alla settimana da dedicare a TE e al TUO BENESSERE. Al resto ci pensiamo noi di Palestra Corpo Udine attraverso dei percorsi mirati e basati sulle tue esigenze di orari e giornate.

Allora se veramente voi fare qualcosa per te e il tuo benessere devi fare il primo passo venire a provare GRATIS.

 

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Ah si poi diventi anche più bello ma non è così importante .

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Corsi fitness a Udine ?

a Udine di palestre che fanno due tre corsi a settimana ne trovi ancora qualcuna, ma ti devi adattare ai loro orari e giornate.

Invece qui stiamo parlando di un progetto che si chiama Corpo palestra centro fitness Udine capace di offrirti un esperienza unica  con 260 lezioni al mese suddivise in 20 discipline . 

PALESTRA CORPO si adatta e asseconda la tua giornata.

La cosa difficile da comprendere alle persone  che si avvicinano al progetto Palestra Corpo Udine per la prima volta ?

CON UN UNICO ABBONAMENTO possono usufruire delle 260 lezioni mensili che si svolgono nelle 5 sale che lavorano in contemporanea . Spesso lo dobbiamo ripetere perché non ci credono. Lo sai perché? Hanno avuto esperienze passate (probabilmente anche tu) in altre palestre a Udine e dintorni e mai hanno trovato un listino prezzi semplice, chiaro che include tutto con un unica tariffa .

Mai hanno trovato un calendario completo di 20 discipline suddivise in 4 percorsi .

Se la sala macchine la trovi noiosa e cerchi una palestra che proponga allenamenti di tonificazione, posturali ,cardio e molto altro, sei nel posto giusto .

 

 Palestra Corpo lo specialista dei corsi Fitness per la città di Udine e dintorni .

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La miglior cosa che puoi fare per verificare se quello che ti stiamo raccontando è vero ? Vieni a provare è gratis!!

Si hai capito bene ti offriamo due prove gratis che puoi scegliere nell’ ampia proposta di corsi fitness che proponiamo.

Cosi potrai verificare il livello di preparazione dei nostri istruttori , il livello di igiene e pulizie dei locali , e decidere se siamo noi il luogo dove allenarsi .

 

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Corsi fitness stagione nuova alle porte. 

PALESTRA CORPO TUTTO PRONTO PER LA NUOVA STAGIONE 2021-2022. 

Arriva l’estate e come ogni anno pensiamo alle vacanze al mare o in montagna o perché no qualche bella città visto che l’Italia è piena d’arte da visitare.

Noi di Palestra Corpo centro fitness Udine sud , invece pensiamo già alla nuova stagione e abbiamo preparato un calendario di lezioni fitness senza precedenti .

Un calendario completo di 20 discipline suddivise in 4 percorsi .

Una nuova stagione che prevede 260 lezioni mese con un unico abbonamento . Si hai capito bene!! Palestra Corpo il centro fitness per Udine e dintorni ti mette a disposizione 1000MQ CON 5 SALE CHE LAVORANO IN CONTEMPORANEA e tu decidi con un unico abbonamento mensile quando e come allenarti.

 Ti piacono i corsi fitness , gli allenamenti in piccoli gruppi , variare gli esercizi cambiando disciplina ?

 Palestra Corpo lo specialista dei corsi Fitness per la città di Udine e dintorni .

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In oltre la App  Corpo Centro Fitness a Udine  ti permette di prenotare o disdire i corsi fitness in tempo reale avere tutte le informazioni sul centro fitness e restare informato su tutte le novità.

Quindi se stai cercando corsi fitness a Udine o un centro fitness a Udine , Palestra Corpo è lo specialista nei corsi fitness .

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La miglior cosa che puoi fare per verificare se quello che ti stiamo raccontando è vero ? Vieni a provare è gratis!!

Si hai capito bene ti offriamo due prove gratis che puoi scegliere nell’ ampia proposta di corsi fitness che proponiamo.

Cosi potrai verificare il livello di preparazione dei nostri istruttori , il livello di igiene e pulizie dei locali , e decidere se siamo noi il luogo dove allenarsi .

 

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Adatto alle tue esigenze questo è l’allenamento perfetto.

Abbiamo due notizie pe te: una buona e una cattiva.
 
La buona notizia è che TUTTE le attività motorie (fatte affidandoti a dei professionisti) ti aiuteranno a stare meglio quindi non aver paura di decidere, comincia e non rimandare.
 
La brutta notizia è che tutte le attività sono per definizione incomplete; se scegli la corsa o la bici non tonificherai a sufficienza gli arti superiori, se decidi di iscriverti a nuoto lo sviluppo muscolare delle gambe sarà limitato, se scegli di fare solo pesi non curerai l’aspetto organico e cardiovascolare, il tennis non è un lavoro simmetrico e necessita di un’attività di compensazione sul braccio che non impugna la racchetta e così via per molte altre attività sportive. Hanno tutte bisogno di altri allenamenti di compenso.

 

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L’allenamento perfetto costruito sul progetto Palestra Corpo inizia da quando entri nella nostra palestra a chiedere informazioni ….. Si perché da subito percepisci che qui le cose vanno in maniera diversa rispetto a quello che fanno le altre palestre di Udine e dintorni.  Quando vieni a chiedere informazioni non vogliamo parlare di noi e dei nostri servizi , ma vogliamo parlare di te e del tuo benessere , del tempo che hai a disposizione da dedicarti, del motivo che ti porta qui in  palestra CORPO CENTRO FITNESS UDINE .

Da qui iniziamo!!! Costruendo una proposta di allenamento perfetto alle tue esigenze e al tempo che hai da dedicare. Questo per noi è l’allenamento perfetto, ma non solo.

L’allenamento perfetto deve anche rispettare queste 10 semplici regole :

1. Adatto a tutti
2. Breve
3. Efficace
4. Completo
5. Disponibile all’ora e nel giorno che desideri
6. Divertente
7. Sicuro (distanziamento garantito)
8. Un programma studiato nei minimi dettagli e non un singolo allenamento
9. Eseguito con una tecnica perfetta grazie al controllo costante del Trainer
10. Motivante grazie alla continua evoluzione degli allenamenti

stiamo parlando della tua salute e del tuo benessere, e vogliamo farti vivere l’ esperienza “Corpo Palestra Udine” in maniera adeguata alle tue esigenze e no sulla base dei nostri orari o sulla vendita di un abbonamento .

non ti resta che provare prenota la tua prova gratis scrivendo a 

info@palestracorpo.com

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Cerchi  PANCAFIT a Udine ?

Palestra Corpo nuovi orari

problemi con la  schiena ? 

Palestra Corpo centro fitness professionale a Udine con il corso di Pancafit  ti mette a disposizione personale qualificato per la valutazione della tua problematica offrendoti il percorso migliore .

In 20 anni abbiamo conosciuto centinaia se non migliaia di persone con problemi di varia natura alla  schiena.

Nessuno di loro pensava  che attraverso esercizi mirati su attrezzi idonei come Pancafit avrebbe risolto i problemi di schiena dicendo addio al dolore . 

Nelle  23 discipline del calendario corsi fitness a Udine proposti per la stagione alle porte, c’è anche Fit Panca e Panca 

Dal 28 settembre Corpo palestra Udine , aggiunge nuove lezioni aprendo il corso di Panca .

Palestra Corpo centro fitness evoluto e professionale per la città di Udine e dintorni . 

4 PERCORSI SUDDIVISI IN:

23 DISCIPLINE

80 LEZIONI A SETTIMANA 

5 SALE AMPIE E CLIMATIZZATE 

1000 MQ MODERNI E CONFORTEVOLI 

UN UNICO ABBONAMENTO !!!!!!

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Non siamo venditori di abbonamento , ma ci prendiamo cura delle persone  attraverso il movimento e le aiutiamo a stare meglio .

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sei uno dei tanti che restano a Udine  questa estate ?

Palestra Corpo corsi fitness in Agosto a Udine. 

PALESTRA CORPO CORSI FITNESS UDINE 

Ci siamo ancora pochi giorni e arriva Agosto.

Tantissime le persone che quest’anno restano in città continuando a lavorare .

Palestra Corpo centro fitness Udine , in agosto resta aperto con un calendario corsi fitness unico a Udine per il mese di agosto.

Abbiamo 5 sale che lavorano in contemporanea alternando 23 discipline differenti tutto con UN UNICO ABBONAMENTO.

1000 MQ climatizzati dove ricaricarsi e ritrovare benessere.

 

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Corsi fitness Udine

Palestra Corpo è riconosciuta come una delle migliori palestre a Udine.

Una la struttura ampia e moderna

Solo corsi fitness addio sala macchine 

4 percorsi ,posturale ,rieducare il fisico al movimento , tonificazione , potenziamento cardiovascolare .

La APP palestra Corpo ti permette di verificare i posti disponibili e prenotare il tuo allenamento in tempo reale 24 su 24 comodamente dal tuo smartphone. 

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Se sei amante dei corsi fitness , o stai cercando corsi fitness a Udine , sei nel posto giusto . Palestra Corpo un centro tutto impostato sui corsi fitness , propone allenamenti in piccoli gruppi con istruttore sempre a tuo fianco .

Un modo di allenarsi molto più coinvolgente , lo dimostrano l’elevato numero di rinnovi e la percentuale di fidelizzazione che il metodo Palestra Corpo Udine fa registrare . 

Ogni anno sempre più persone confermano che questo metodo li ha portati a frequentare tutto l’anno la palestra cosa mai accaduta in passato .

Vogliamo conoscere anche te , vogliamo conoscere le tue esigenze . La cosa migliore che ci passi di qui in segreteria in modo che ti possiamo dedicare il giusto tempo . Cosa aspetti ??  Agosto corsi fitness Udine Palestra Corpo è il momento migliore per iniziare .

clicca qui e scopri il calendario corsi estivo

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Palestra Udine Corpo centro fitness

TEL  0432/640061

info@palestracorpo.com www.palestracorpo.com

APP PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS

Facebook Palestra Corpo centro fitness

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PALESTRA INNOVATIVA A UDINE 

Mentre le Palestre a Udine si contendono i clienti a colpi di offerte e ribassi , palestra Corpo si propone al mercato dove le altre palestre di Udine e dintorni non vanno a vendere .

Corpo la palestra Udine parla sopratutto con le persone che in palestra non ci sono mai andate in vita loro perché credono che non sia un luogo adeguato alle loro esigenze .

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Corpo la palestra a Udine cerca  persone  per fargli VIVERE i benefici dell’attività fisica in un ambiente adeguato e circondati da altre persone che come loro cercano benessere attraverso il movimento .

Corpo palestra Udine non è interessata a portare via clienti alle altre palestre a colpi di offerte e ribassi . CORPO la palestra Udine si propone con un progetto tecnico adeguato a tutte le persone di qualsiasi età e forma fisica che amano allenarsi o che non si SONO MAI ALLENATE . 

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4 PERCORSI 

POSTURALE 

RIEDUCAZIONE FISICA

TONIFICAZIONE 

AEROBICO 

contattaci  www.palestracorpo.com/contattaci/ vogliamo conoscerti e ascoltare quali sono le tue esigenze 

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Se sei di Udine o dintorni e pensi che la palestra non sia la soluzione al tuo problema 

se pensi che la palestra non si il luogo adatto a te 

se pensi che andando in palestra ti circondi di super fisici che ti metteranno a disagio 

ti suggerisco di venire a provare Palestra Corpo Udine . Un luogo frequentato da persone che come te avevano un problema o un esigenza da risolvere e ci stavano pensando da molto tempo ma non avevano ancora incontrato una soluzione . Oggi queste persone hanno scoperto un luogo ideale per fare movimento e ritrovare benessere sentendosi accolti, ascoltati e messi a proprio agio . Questo è benessere !!!! Questo è  COPRO la palestra Udine

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Se poi  ritieni che il nostro METODO sia migliore rispetto alla palestra che frequenti adesso , sei il benvenuto !!

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mal di schiena  ?

Palestra Corpo ti offre varie soluzioni per la schiena 

La pancafit di Corpo Udine  ? 

La panca di Palestra Corpo centro fitness Udine  è un’alleata preziosa per la schiena ed è un elemento multifunzionale in palestra di versatile e piacevole utilizzo .

È alla portata di tutti: che tu sia uno sportivo, una persona attiva o che vuole riavvicinarsi al movimento e che si sente un po’ “arrugginita” , troverai beneficio assicurato.

Finita la lezione ti sentirai subito meglio, leggero e rilassato.
L’orario serale poi è perfetto per apportare maggiormente i suoi effetti calmanti e distensivi.
Riposerai meglio!

E gli effetti sono anche a lungo termine: ogni volta che usi la panca infatti crei un reset posturale che rimane nel tempo.

Appoggiando la tua schiena sull’asse spaziosa riporti il corpo in una posizione simmetrica e lo stesso vale per il bacino e le gambe.

É ottima se fai un lavoro ripetitivo e unilaterale .

Ha  funzione preventiva, perché grazie alla posizione reclinata del corpo e per effetto della gravità detensioni ed allunghi la muscolatura, creando spazio tra le articolazioni.
 Eviterai tutti quei dolori da compressione e retrazione muscolare (vedi ernie ed artite) .
Schiena e ginocchia (e non solo) ti ringrazieranno .

Ma come si svolge una lezione di panca alla palestra Corpo?
Si parte da esercizi di automassaggio grazie ad attrezzi che fornirà l’insegnante e che servono ad ammorbidire e preparare i muscoli ed il corpo alle posizioni sulla panca.

La seconda parte vede un susseguirsi di esercizi sia dinamici che statici in panca, mentre l’ultima parte è dedicata alla respirazione.

Se già il solo leggerlo ti fa stare bene vieni a provarlo direttamente sulla tua pelle!
Prenota subito una lezione, c’è sempre posto per dedicarti un attimo di benessere!

Basta con la vecchia e sorpassata sala pesi , oggi le persone vogliono fare movimento e ritrovare benessere attraverso palestre evolute .

Palestra Corpo centro fitness evoluto e professionale per la città di Udine e dintorni . 

4 PERCORSI SUDDIVISI IN:

23 DISCIPLINE

80 LEZIONI A SETTIMANA 

5 SALE AMPIE E CLIMATIZZATE 

1000 MQ MODERNI E CONFORTEVOLI 

UN UNICO ABBONAMENTO !!!!!!

LA MIGLIORE STAGIONE DI SEMPRE 

 

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Non siamo venditori di abbonamento , ma ci prendiamo cura delle persone  attraverso il movimento e le aiutiamo a stare meglio .

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