Body Pump: il training full-body che coniuga aerobica e body building

Il Body Pump è una disciplina fitness nata nei primi anni ’90, creata dal neozelandese Philip Mills, che unisce aerobica e body building. Grazie alla sua efficacia e alla sua capacità di coinvolgere tutti i gruppi muscolari, il Body Pump si è diffuso rapidamente in tutto il mondo e ora è disponibile anche presso  Corpo Centro Fitness Udine .

Questo allenamento è un’ottima soluzione per chi cerca un metodo divertente e intensivo per tonificare tutto il corpo. Durante una lezione di 50 minuti, il Body Pump utilizza manubri, bilancieri e step per allenare i principali gruppi muscolari. Inoltre, il programma viene modificato mensilmente per adattarsi alle esigenze individuali e permettere una graduale progressione.

La struttura di ogni sessione di lavoro include un riscaldamento, una parte centrale di tonificazione e un defaticamento. In questo modo, si lavora in modo completo e si evitano infortuni muscolari.

Un altro aspetto positivo del Body Pump è la possibilità di modulare i carichi di lavoro in base al livello di forza e resistenza individuale. Ciò significa che il workout è adatto sia a principianti che a atleti esperti.

L’aspetto freestyle del Body Pump è particolarmente interessante, poiché consente all’istruttore di variare le combinazioni e le serie degli esercizi per adattarsi al livello dei partecipanti. In questo modo, ogni lezione è unica e adatta alle esigenze degli allievi.

Ricordate sempre di eseguire i movimenti con una postura corretta e di seguire il tempo musicale per conferire all’attività una valenza aerobica. In questo modo, si può ottenere il massimo dalla sessione di allenamento.

Presso Corpo Centro Fitness, il Body Pump è insegnato da De Morelli Gianpiero istruttore altamente qualificato che garantisce un’esperienza di allenamento completa e sicura. Venite a provare una lezione per scoprire tutti i benefici di questo fantastico workout!

Attraverso il movimento aiutiamo le persone a stare meglio.

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PALESTRA CORPO UDINE  : passa a trovarci e valuta tu se siamo noi quelli con i quali ti vuoi allenare . Ti aspettiamo!

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CORSI DI FUNZIONALE A UDINE ? PALESTRA CORPO

Una delle discipline di Tonificazione a Udine con Palestra Corpo

Per tonificazione intendiamo il raggiungimento di una migliore definizione della muscolatura del corpo: con le discipline di tonificazione si raggiunge inoltre il dimagrimento, ovvero la perdita della massa grassa corporea.

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L’allenamento funzionale consiste nell’ effettuare esercizi a corpo libero fornendosi di strumenti di esercizio come la fitball, la corda e le sbarre.

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Questo tipo di allenamento viene definito funzionale proprio perché si esegue rispecchiando quasi totalmente i movimenti naturali del corpo, agendo in profondità nella muscolatura e imponendo nuovi schemi motori.

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Il CIRCUITO FUNZIONALE  è quindi un allenamento funzionale  completo a 360° in cui si cerca la completezza del gesto, evitando ogni forma di specificità o settorializzazione. Essere funzionali vuole quindi dire essere forti, resistenti, veloci, elastici e coordinati.

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Per il tuo allenamento funzionale a Udine , Palestra Corpo fitness centro Udine il leader negli allenamenti di gruppo per la città di Udine . 

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Massimiliano Battello: da un intuizione al METODO CORPO UDINE, portando PALESTRA CORPO ad essere leader nel mercato delle palestre a Udine .

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PER CHI NON LO CONOSCE CHI E’ IL MAX?

Nato in una famiglia di imprenditori, Massimiliano Battello “Max” una volta terminati gli studi, apre nel 1988 la sua Partita IVA.

Intraprende così una carriera prima come venditore nel settore alimentare, nel reparto grossa distribuzione e poi nel settore rappresentanze di legname, operando soprattutto all’estero.

Massimiliano Battello, già dalla giovane età, pratica vari sport, tra cui il ciclismo su strada.

Nel 1998 si certifica come istruttore di Spinning e negli anni a seguire si forma e si specializza nelle discipline aerobiche di gruppo e in telemetria (E.C.G.).

Come imprenditore opera in vari settori: nel 2011 coglie l’occasione di investire nel settore fitness a Udine, realizzando Palestra Corpo.

Da una fortunata intuizione nasce il METODO CORPO.

In questo modo oggi Palestra Corpo, Centro Fitness di riferimento a Udine è riconosciuta come una delle migliori palestre a Udine e nel Triveneto.

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COMPETENZA, PROFESSIONALITA’ E PASSIONE: IMPRENDITORE DI SUCCESSO MA SOPRATTUTTO UN VERO APPASSIONATO DEL SUO LAVORO  

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• PERSEVERANZA

• FORMAZIONE

• L’APPLICAZIONE DI NUOVE LOGICHE

• CORAGGIO DI INNOVARE

Sono queste le basi, le fondamenta sulle quali poggia il successo imprenditoriale di Palestra Corpo, il tuo Centro Fitness di riferimento a Udine. 

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Luca Vitale lavora presso Corpo palestra Udine: entrato a far parte del team Corpo Centro Fitness Udine da supplente, in brevissimo tempo si è fatto conoscere per le sue capacità tecniche e per la sua vocazione all’insegnamento.

Oggi Luca insegna:

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[su_button url=”https://www.palestracorpo.com/aerobico-discipline/walking-circuito/” style=”soft” background=”#2970ca” color=”#FFF” size=”8″ radius=”5″]WALKING CIRCUITO[/su_button]

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[su_button url=”https://www.palestracorpo.com/aerobico-discipline/walking/” style=”soft” background=”#2970ca” color=”#FFF” size=”8″ radius=”5″]WALKING[/su_button]

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PER CHI NON LO CONOSCE… CHI E’ IL LUCA ?

Insegnante di fitness dal 2004, con specializzazione nella Fitbox e creatore della Stickbox (utilizzo del bastone al posto dei pugni), insegnante di Tone Up (tonificazione con lo step) e Aero Tone (tonificazione a corpo libero), Fit Yoga, Power Stretch, personal trainer, allenamenti Funzionali, Trx, Walking.

Precedentemente proveniente dalle arte marziali, ha praticato Yoseikan Budo per 17 anni, dal 1991 al 2008, raggiungendo il livello di 2 Dan e 1 Dan in Karate.

Dal 1997 ha intrapreso anche il ruolo di insegnante ed era inoltre responsabile per il settore agonismo. Ha partecipato a diverse competizione regionali, interregionali e nazionali.

Nel 1995 ha vinto il Campionato Nazionale di YB.

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LUCA: UN EX ATLETA CAPACE DI TRASPORTARE LA SUA GRANDE PASSIONE PER LO SPORT DALLE COMPETIZIONI AL FITNESS , INSEGNANDO PRESSO PALESTRA CORPO UDINE  CENTRO FITNESS, SVARIATE DISCIPLINE E AFFERMANDOSI NEL SETTORE BENESSERE COME UN GRANDE PROFESSIONISTA.  

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De Morelli Gianpiero lavora presso Corpo palestra Udine , entrato a far parte del team Corpo centro fitness Udine , da subito in perfetta sintonia con il progetto, ha apportato tutta la sua esperienza tecnica e capacità di relazione ARRICCHENDO e COMPLETANDO il METODO CORPO.

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PER CHI NON LO CONOSCE CHI E’ IL GIAN?

ha praticato tennis, pallacanestro e pallavolo, attualmente agonista triatleta, dedito in particolare alle ultra long-distances.
Nel mondo del fitness insegnante di spinning, push power, trx.  formato anche nel metodo  pilates, fitboxe, e altri corsi matwork .Dal Gennaio 2000 per circa tre anni ha fatto parte dellExcellence Team della Bcube, in qualità di docente nella corsistica di spinning.
Si è occupato prevalentemente della formazione istruttori all’estero.
Ha collaborato con la F.I.F. in occasione di qualche corso sempre di Indoor Cycling.
Ha insegnato in vari corsi in tutta Italia, frequentando le palestre più importanti con delle esperienze anche all’estero (Germania, 2 volte a Friburgo e una in occasione della Fi-Bo; Lettonia nella capitale, Riga Norvegia, 2 volte a Trondheim, dove ha anche fatto lezione nella più grossa manifestazione di spinning mai organizzata in Norvegia; Spagna, Barcellona; Slovacchia,Praga ). Partecipa come istruttore, a diverse conventions, tra cui 3 volte la Fiera del Fitness di Rimini e il Body-Life in Germania, più varie maratone e master class in Italia e in Europa. Oratore nel novembre 2000 ad una convention nazionale di triathlon a Pordenone, esponendo i vantaggi allenanti dello spinning nel triathlon.
Collabora per tre anni con la Casa di cura Città di Udine in un programma unico in Europa, tenendo lezioni mirate di spinning per obesi e cardiopatici.
In procinto di cominciare un percorso di formazione come preparatore atletico.
Attualmente è al 21° anno di attività, occupandosi di spinning,

BODY PUMP  e TRX.

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GIAN UN AMICO PRIMA DI TUTTO POI UN GRANDE ISTRUTTORE 

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APPASSIONATO DI SPORT E BENESSERE DA SEMPRE RICONOSCIUTO COME UNO DEI MIGLIORI ISTRUTTORI NEL PANORAMA DELLE PALESTRE A UDINE OGGI FA PARTE DELLO STAFF PALESTRA CORPO UDINE 

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