FUNCTIONAL DANCE ORE 18.00 TUTTI I VENERDI’ È un allenamento funzionale dinamico, a corpo libero e a ritmo di musica. Lavora sulla sinergia dei diversi gruppi muscolari e articolari, sui diversi piani di movimento e su reattività e stabilizzazione della muscolatura profonda. Allena il corpo nella sua coordinazione e globalità. Sviluppa la muscolatura del torso…

I benefici dello stretching sul corpo e sulla mente La parola stretching ha origine anglosassone e in italiano significa allungamento; fino a qualche anno fa rappresentava solo un completamento per altri sport, negli ultimi tempi invece lo stretching è diventato una vera e propria attività fisica praticata da sportivi e non. Non ci stupiamo che,…

In questo articolo vogliamo darti alcuni consigli per iniziare ad allenarti presso la nostra struttura, Palestra Corpo a Udine, in modo che tu possa vivere la migliore esperienza sentendoti perfettamente a tuo agio.   Abbigliamento : consigliamo abbigliamento sportivo tuta da ginnastica / pantaloncino t-shirt , scarpe da ginnastica pulite da indossare prima di entrare…

SE STAI CERCANDO SPINNING UDINE ? SEI NEL POSTO GIUSTO perché NOI FACCIAMO SPINNING TUTTI I GIORNI SCOPRI GLI ORARI STAGIONE 2020 Lo Spinning è passato di moda ? ASSOLUTAMENTE NO !! lo Spinning nel 2020 resta una delle discipline che PALESTRA UDINE CORPO CENTRO FITNESS propone tutti i giorni per soddisfare la grande richiesta…

TRX PALESTRA CORPO MOLTIPLICA LE LEZIONI martedì e giovedì ORE 12.30 NUOVA LEZIONE DI TRX ISTRUTTORE SENO GIACOMO SCOPRI GLI ORARI STAGIONE 2020 PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS UDINE VISTA LA GRANDE RICHIESTA  DAL 27 GENNAIO 2020  MOLTIPLICA LE LEZIONI !! Ogni anno che passa cresciamo di più e anche questo inizio di stagione 2020  ha…

 TRX PALESTRA CORPO UDINE  un sistema di allenamento adatto per chi vuole potenziare, tonificare e allungare tutto il corpo. SCOPRI GLI ORARI STAGIONE 2019/20 https://www.palestracorpo.com/orario-corsi-2019/ PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS si conferma come il Centro Fitness per la città di Udine Il TRX è uno strumento estremamente utile e versatile che può essere utilizzato per allenare praticamente qualsiasi parte…

DA NOVEMBRE NUOVO CORSO DI STRETCHING CON CHIARA PASQUALINI Una seduta di allungamento muscolare per migliorare la flessibilità, la mobilità articolare, ridurre le tensioni muscolari ed articolari. SCOPRI GLI ORARI STAGIONE 2019/20 https://www.palestracorpo.com/orario-corsi-2019/ PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS UDINE VISTA LA GRANDE RICHIESTA  CORPO PALESTRA UDINE AUMENTA IL NUMERO DELLE DISCIPLINE E DELLE LEZIONI  Ogni anno…

CORSI AFA UDINE IN COSA CONSISTE ? Il programma AFA prevede un colloquio e una valutazione motoria da parte del personale dedicato (fisioterapiste) a seguito del quale si accede alle attività motorie di gruppo nelle strutture pubbliche o private aderenti al progetto di Attività fisica adattata. L’attività è specifica per patologia, continuativa e di gruppo….

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DAL 30 SETTEMBRE NUOVE LEZIONI IN ARRIVO FITBOXE ORE 18.00 LUNEDI’ MERCOLEDI’ SCOPRI GLI ORARI STAGIONE 2019/20 https://www.palestracorpo.com/orario-corsi-2019/ PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS UDINE VISTA LA GRANDE RICHIESTA  CORPO PALESTRA UDINE DAL 30 SETTEMBRE NUOVE LEZIONI  Ogni anno che passa cresciamo di più e anche questo inizio di stagione 2019  ha dimostrato un trend di crescita…

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