Scegliere dove allenarsi è solo una questione di prezzo? è solo una questione di comodità? Per molte persone la scelta della palestra dove allenarsi non si basa solo sul prezzo o sulla posizione e noi di Palestra Corpo Udine lo sappiamo bene . Sempre più persone  anno dopo anno, consapevoli di non sapersi allenare da…

FUNCTIONAL DANCE ORE 18.00 TUTTI I VENERDI’ È un allenamento funzionale dinamico, a corpo libero e a ritmo di musica. Lavora sulla sinergia dei diversi gruppi muscolari e articolari, sui diversi piani di movimento e su reattività e stabilizzazione della muscolatura profonda. Allena il corpo nella sua coordinazione e globalità. Sviluppa la muscolatura del torso…

UN ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE PER TUTTI OTTIMO PER TONIFICARE WALKING Walking a Udine è un corso fitness a corpo libero che utilizza un tappeto meccanico sul quale si cammina a ritmo di musica guidati da un istruttore esperto IL connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in…

In questo articolo vogliamo darti alcuni consigli per iniziare ad allenarti presso la nostra struttura, Palestra Corpo a Udine, in modo che tu possa vivere la migliore esperienza sentendoti perfettamente a tuo agio.   Abbigliamento : consigliamo abbigliamento sportivo tuta da ginnastica / pantaloncino t-shirt , scarpe da ginnastica pulite da indossare prima di entrare…

SE STAI CERCANDO SPINNING UDINE ? SEI NEL POSTO GIUSTO perché NOI FACCIAMO SPINNING TUTTI I GIORNI SCOPRI GLI ORARI STAGIONE 2020 Lo Spinning è passato di moda ? ASSOLUTAMENTE NO !! lo Spinning nel 2020 resta una delle discipline che PALESTRA UDINE CORPO CENTRO FITNESS propone tutti i giorni per soddisfare la grande richiesta…

TRX PALESTRA CORPO MOLTIPLICA LE LEZIONI martedì e giovedì ORE 12.30 NUOVA LEZIONE DI TRX ISTRUTTORE SENO GIACOMO SCOPRI GLI ORARI STAGIONE 2020 PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS UDINE VISTA LA GRANDE RICHIESTA  DAL 27 GENNAIO 2020  MOLTIPLICA LE LEZIONI !! Ogni anno che passa cresciamo di più e anche questo inizio di stagione 2020  ha…

SEI TU A DECIDERE SE VUOI STARE BENE OPPURE NO ! LE PERSONE CHE NON SONO MAI ANDATE IN PALESTRA SI IMMAGINANO QUESTI LUOGHI FATTI PER I FANATICI DEL ASPETTO FISICO E DEI MUSCOLI  . LA FILOSOFIA DI PALESTRA CORPO UDINE IN REALTA’ SI RIVOLGE ALLE PERSONE CHE ATTRAVERSO IL MOVIMENTO RICERCANO BENESSERE E NON…

l Natale si sta avvicinando e mentre siamo indaffarati a cercare regali per tutti e… il locale per il Cenone, inizia il periodo delle abbuffate, dei brindisi con amici e colleghi e soprattutto è il momento di alcuni dolci che… solo in questo mese ci concediamo! Che cosa c’è di male? Nulla tranne quei… chiletti di troppo che di solito ci…

TESSUTI AEREI O DANZA AEREA UDINE ? PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS I tessuti aerei richiedono movimenti che coinvolgono l’intera muscolatura, dagli arti al tronco, sviluppandone forza, elasticità e tono. TESSUTI AEREI O DANZA AEREA si possono praticare  solo nelle palestre attrezzate , come Palestra Corpo Udine centro fitness . E’ necessario infatti avere una sala alta oltre i 6…

 TRX PALESTRA CORPO UDINE  un sistema di allenamento adatto per chi vuole potenziare, tonificare e allungare tutto il corpo. SCOPRI GLI ORARI STAGIONE 2019/20 https://www.palestracorpo.com/orario-corsi-2019/ PALESTRA CORPO CENTRO FITNESS si conferma come il Centro Fitness per la città di Udine Il TRX è uno strumento estremamente utile e versatile che può essere utilizzato per allenare praticamente qualsiasi parte…

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