Istruttore: ROHNER REBECCA

Fondato da Jonathan Urla, ex ballerino, nel 1986, Yogilates è la combinazione di Yoga e Pilates. Mentre lo Yoga stimola la consapevolezza e aiuta a sviluppare resistenza, flessibilità e agilità, il Pilates si focalizza sul centro del corpo, la postura corretta e la coordinazione durante i movimenti. Yogilates può essere un allenamento in sé o la base e/o il completamento per qualsiasi altra attività sportiva e lavorativa!