REDCORD Istruttore: CAVALETTO ALBERTO Redcord Active Sport allenamento focalizzato su obiettivi specifici: Questo metodo è ideale per chi cerca un’attività fisica intensa ma con basso impatto meccanico. Utilizza principi biomeccanici per ottimizzare la funzione muscolare e l’attivazione. Gli obiettivi principali sono: Integrare i muscoli locali e globali. Migliorare il controllo del distretto lombo-pelvico. Aumentare equilibrio, … Leggi tutto Redcord
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