Istruttore: CAVALETTO ALBERTO

Redcord Active Sport allenamento focalizzato su obiettivi specifici:

Questo metodo è ideale per chi cerca un’attività fisica intensa ma con basso impatto meccanico. Utilizza principi biomeccanici per ottimizzare la funzione muscolare e l’attivazione. Gli obiettivi principali sono:

• Integrare i muscoli locali e globali.
• Migliorare il controllo del distretto lombo-pelvico.
• Aumentare equilibrio, flessibilità e forza funzionale.
• Aumento della forza funzionale e della stabilità del core.
• Miglioramento del controllo del movimento e della coordinazione.
• Potenziamento della potenza in movimenti di rotazione.

Inoltre, è interessante notare che nella regione Friuli Venezia Giulia, Corpo Centro Fitness è l’unico che offre Record come corso di gruppo. Questo ci rende un punto di riferimento unico per chi è interessato a questi innovativi metodi di allenamento.