MODELLO ORGANIZZATIVO E DI CONTROLLO DELL’ATTIVITÀ SPORTIVA.
logo ufficiale palestra corpo
  • Home
  • Chi siamo
  • Discipline
    • Discipline Aerobiche
    • Tonificazione
    • Posturale
    • Rieducazione Fisica
    • Corsi Fitness Fast & Smart
  • News
  • Calendario Gare 2025
CALENDARIO 2025
  • Home
  • Chi siamo
  • Discipline
    • Discipline Aerobiche
    • Tonificazione
    • Posturale
    • Rieducazione Fisica
    • Corsi Fitness Fast & Smart
  • News
  • Calendario Gare 2025
logo ufficiale palestra corpo
logo ufficiale palestra corpo
  • Home
  • Chi siamo
  • Orario Corsi
  • Discipline
  • Discipline Aerobiche
    • Vogatore 30 Min
    • Walking Circuito
    • Spinning
    • Spinning 70 Min
    • Spin Row
  • Tonificazione
    • Power Yoga
    • Tonificazione
    • G.A.G
    • Body Pump
    • Circuito Funzionale
    • Functional Row
    • Trmix 30 Min
    • TRX 30 Min
    • Fitboxe
    • Addominali 30 Min
  • Posturale
    • Stretching 30 min
    • Fit Pilates
    • Redcord
    • Fit Panca
    • Power Postural
    • Yogalates
    • A.F.A
  • Rieducazione Fisica
    • Rieducazione Fisica
  • Corsi Fitness Fast & Smart
  • News
  • Calendario Gare 2025
HomePosturaleFit Panca
Fit Panca

FIT PANCA

Istruttore: ZACCOMER CRISTIAN

Eliminazione delle Tensioni Muscolari: Questo metodo offre una sensazione immediata e gratificante di benessere. Attraverso tecniche mirate, le tensioni muscolari si alleviano, portando ad una riduzione significativa del dolore in pochi minuti.

Decompressione della Colonna Vertebrale: La rilassatezza muscolare ottenuta e l’eliminazione delle retrazioni contribuiscono a ridurre le compressioni vertebrali. Questo processo permette alla colonna di scaricare le tensioni accumulate, favorendo una salute spinale ottimale.

Stabilizzazione della Postura e Tonificazione: Grazie a una serie di esercizi di tonificazione, eseguibili in totale sicurezza sulla panca, si promuove il ripristino di una postura corretta. Questo non solo migliora l’allineamento del corpo ma contribuisce anche a rafforzare e tonificare i muscoli, risultando in una postura più stabile e bilanciata.

Contattaci ora

Siamo qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere.

    Zaccomer Cristian

    DOTTORE IN FISIOTERAPIA

    Malignani Vittoria

    DOTTORESSA IN SCIENZE MOTORIE
    DISCIPLINE
    STRETCHING 30 MIN
    FIT PILATES
    Redcord
    FIT PANCA
    POWER YOGA
    Power Postural
    Yogalates
    A.F.A Fibromialgia

    Il nostro Staff

    • Rieducazione Fisica
    • Posturale
    • Tonificazione
    • Discipline Aerobiche
    logo ufficiale palestra corpo

    Contatti

    • +39 0432 640061
    • info@palestracorpo.com
    • Lunedì – Venerdì:
      9.00 – 13.00 / 17:00 – 21:00
    • Via Nazionale, 56/9 – Pradamano (Udine) Mappa
    • Apri la mappa

    Iscriviti

    Rimani sempre aggiornato!

      * Non preoccuparti, non invieremo spam.

      CORPO CENTRO FITNESS S.S.D.R.L. Via Nazionale 56/9 33040 Pradamano, Udine | P.IVA: 03080270303 | Tutti i diritti riservati © 2025