La PALESTRA  può sembrare un’attività semplice, ma per essere certi di non recare alcun danno al corpo e godere a pieno dei benefici dell’attività fisica , è bene imparare ad allenarsi  correttamente.
Per questo motivo oggi desideriamo offrirti alcuni consigli per fare una scelta consapevole dentro ad un calendari corsi fornitissimo di discipline ed orari come quello di Corpo palestra e centro fitness Udine .

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Abbiamo detto che un approccio corretto alla CORPO PALESTRA CENTRO FITNESS  tocca tanto il fisico quanto la mente, e il primo consiglio riguarda proprio quest’ultima con il giusto MINDSET  fa davvero la differenza!
La parola chiave di questo consiglio è gradualità, ed è proprio questo fattore la discriminante tra chi ottiene sani benefici dal proprio allenamento e chi, richiedendo troppo al proprio corpo, finisce per abbandonare:

la gradualità è ciò che evita sia il fiatone che la paura di non farcela.
Se non sei un atleta  è bene iniziare rispettando i tempi del tuo corpo:

il nostro suggerimento è di cominciare con il percorso di RIEDUCAZIONE FISICA per poi aumentare progressivamente i tuoi allenamenti in altre discipline .

Il corso vuole essere un tappeto di accoglienza ove poter riprendere o iniziare a fare movimento in sicurezza sempre seguiti come da un personal trainer di gruppo. 

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IL PASSO SUCCESSIVO UNA CONSULENZA TECNICA

4 PERCORSI :

• AEROBICO

• TONIFICAZIONE

• POSTURALE

• RIEDUCAZIONE FISICA

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LA FILOSOFIA DEL METODO CORPO PALESTRA UDINE CENTRO FITNESS :BENESSERE E NON PERFORMANCE 

ATTRAVERSO IL MOVIMENTO FAR STAR MEGLIO LE PERSONE PUNTO!!

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UNA FILOSOFIA , quella di CORPO PALESTRA UDINE CENTRO FITNESS, che va incontro alle reali esigenze delle persone .Siamo felici di constatare come un numero sempre maggiore di persone ricerchi il benessere tramite PALESTRA CORPO UDINE  , questo per merito del fatto che si parla di movimento come  lifestyle. 

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