Ginnastica Posturale per migliorare la postura e prevenire problemi alla colonna vertebrale presso la Palestra Corpo

La Ginnastica Posturale o PERCORSO POSTURALE sono una  serie di discipline,  che mirano a migliorare la postura e prevenire problemi legati alla colonna vertebrale. Presso la Palestra Corpo , è possibile praticare la Ginnastica Posturale seguiti, lezione dopo lezione, da  fisioterapisti, osteopati e laureati in scienze dell sport. Qui sotto vediamo alcuni esempi delle discipline del posturale di  Corpo Centro Fitness.

Il sistema di Redcord è diventato il leader mondiale nell’esercizio terapeutico e riabilitativo.

Sfruttando il proprio peso corporeo come resistenza, puoi eseguire centinaia di movimenti (ponte, estensioni, flessioni, squat, ecc.) con un unico dispositivo. Ogni esercizio richiede una totale percezione del corpo ed un preciso controllo neuro-muscolare per aiutarti a costruire un corpo stabile in meno tempo rispetto ai metodi convenzionali di allenamento.

FIT PANCA   è usato come sistema nel nostro centro fitness per offrire soluzioni a problemi, prima affrontati solo da medici o farmaci, grazie alle sue caratteristiche innovative e alle numerose possibilità di utilizzo.

Questa innovativa panca infatti riesce ad ottenere RISULTATI CONCRETI per ogni esigenza :

• allungamento muscolare
• decomprime la colonna vertebrale e favorisce la reidratazione del disco

ELIMINA LE TENSIONI MUSCOLARI E DECOMPRIME LA COLONNA VERTEBRALE Dona una piacevole sensazione di benessere. Il dolore scompare dopo pochi minuti. La muscolatura rilassata e le retrazioni eliminate consentono di scaricare le compressioni vertebrali.

• diminuisce i dolori In pochi minuti il dolore scompare, donando una piacevole sensazione di benessere
• allunga le catene muscolari anteriori

e attraverso la power station e gli elastici montati sulle panche:

• stabilizza la postura corretta

Queste sono solo due delle discipline del percorso posturale della Corpo centro fitness Udine.

Le discipline del Posturale prevedono una serie di esercizi volti a migliorare l’allineamento della colonna vertebrale e a rafforzare i muscoli posturali.

Questi esercizi sono ideali per prevenire mal di schiena, dolori cervicali e problemi legati alla postura. Ginnastica Posturale può essere utile anche per chi soffre di stress, in quanto aiuta a rilassare i muscoli e a migliorare la respirazione. Presso la Palestra Corpo , PERCORSO POSTURALE viene praticata in piccoli gruppi, in modo da garantire un’attenzione personalizzata da parte dell’istruttore. I corsi di Ginnastica Posturale sono aperti a persone di tutte le età e di tutti i livelli di fitness. Grazie all’esperienza e alla professionalità dei nostri istruttori, potrai apprendere le tecniche corrette per migliorare la postura e prevenire eventuali problemi. In sintesi, se sei alla ricerca di un modo efficace per migliorare la tua postura e prevenire problemi legati alla colonna vertebrale, la Ginnastica Posturale presso la  Corpo potrebbe essere l’opzione giusta per te. Grazie ai corsi tenuti da istruttori altamente qualificati, potrai imparare le tecniche corrette per migliorare la tua postura e prevenire eventuali problemi, in un ambiente accogliente e professionale.

Attraverso il movimento aiutiamo le persone a stare meglio.

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