Ginnastica Posturale per migliorare la postura e prevenire problemi alla colonna vertebrale presso la Palestra Corpo

La Ginnastica Posturale o PERCORSO POSTURALE sono una  serie di discipline,  che mirano a migliorare la postura e prevenire problemi legati alla colonna vertebrale.

Presso la Palestra Corpo , è possibile praticare la Ginnastica Posturale seguiti, lezione dopo lezione, da  fisioterapisti, osteopati e laureati in scienze dell sport. Qui sotto vediamo alcuni esempi delle discipline del posturale di  Corpo Centro Fitness.

Il sistema di Redcord è diventato il leader mondiale nell’esercizio terapeutico e riabilitativo.

Sfruttando il proprio peso corporeo come resistenza, puoi eseguire centinaia di movimenti (ponte, estensioni, flessioni, squat, ecc.) con un unico dispositivo. Ogni esercizio richiede una totale percezione del corpo ed un preciso controllo neuro-muscolare per aiutarti a costruire un corpo stabile in meno tempo rispetto ai metodi convenzionali di allenamento.

FIT PANCA   è usato come sistema nel nostro centro fitness per offrire soluzioni a problemi, prima affrontati solo da medici o farmaci, grazie alle sue caratteristiche innovative e alle numerose possibilità di utilizzo.

Questa innovativa panca infatti riesce ad ottenere RISULTATI CONCRETI per ogni esigenza :

  • allungamento muscolare
  • decomprime la colonna vertebrale e favorisce la reidratazione del disco

ELIMINA LE TENSIONI MUSCOLARI E DECOMPRIME LA COLONNA VERTEBRALE

Dona una piacevole sensazione di benessere. Il dolore scompare dopo pochi minuti. La muscolatura rilassata e le retrazioni eliminate consentono di scaricare le compressioni vertebrali.

  • diminuisce i dolori
    In pochi minuti il dolore scompare, donando una piacevole sensazione di benessere
  • allunga le catene muscolari anteriori

e attraverso la power station e gli elastici montati sulle panche:

  • stabilizza la postura corretta

Queste sono solo due delle discipline del percorso posturale della Corpo centro fitness Udine.

Le discipline del Posturale prevedono una serie di esercizi volti a migliorare l’allineamento della colonna vertebrale e a rafforzare i muscoli posturali.

Questi esercizi sono ideali per prevenire mal di schiena, dolori cervicali e problemi legati alla postura.

Ginnastica Posturale può essere utile anche per chi soffre di stress, in quanto aiuta a rilassare i muscoli e a migliorare la respirazione.

Presso la Palestra Corpo , PERCORSO POSTURALE viene praticata in piccoli gruppi, in modo da garantire un’attenzione personalizzata da parte dell’istruttore. I corsi di Ginnastica Posturale sono aperti a persone di tutte le età e di tutti i livelli di fitness. Grazie all’esperienza e alla professionalità dei nostri istruttori, potrai apprendere le tecniche corrette per migliorare la postura e prevenire eventuali problemi.

In sintesi, se sei alla ricerca di un modo efficace per migliorare la tua postura e prevenire problemi legati alla colonna vertebrale, la Ginnastica Posturale presso la  Corpo potrebbe essere l’opzione giusta per te.

Grazie ai corsi tenuti da istruttori altamente qualificati, potrai imparare le tecniche corrette per migliorare la tua postura e prevenire eventuali problemi, in un ambiente accogliente e professionale.

Attraverso il movimento aiutiamo le persone a stare meglio.



PALESTRA CORPO UDINE  : passa a trovarci e valuta tu se siamo noi quelli con i quali ti vuoi allenare . Ti aspettiamo!

Corpo Centro Fitness
orari segreteria dal lunedì al venerdì
9.00 –13.30
17.00-21.00

Tel 0432 640061
info@palestracorpo.com
www.palestracorpo.com
Facebook : Palestra Corpo Centro Fitness
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Cosa dicono di noi

Palestra Corpo a Udine: istruttori preparati, seguono il percorso dei clienti passo passo aiutandoli sia durante che fuori lezione. Palestra consigliata sia per la competenza che per la varietà di corsi. Addetta alla accoglienza super!  
(Recensione Google)
Donatella Z.
La Palestra Corpo è il connubio perfetto tra forma fisica e divertimento. Accoglienza, disponibilità e simpatia fanno la differenza ed un personale qualificato vi seguirà nei vari corsi presenti all'interno del Centro Fitness Corpo a Udine.  
(Recensione Google)
Andrea Z.
Palestra Corpo: palestra super, personale efficiente, professionalità di alta qualità, le sale sono ampie e luminose. La diversità di corsi in svariati orari è comodo per chi ha dei orari di lavoro stretti. Bravi bravi.  
(Recensione Google)
Maya P.
Ottima palestra! La frequento da un mese e mi ha dato una più che buona impressione. L'ambiente é informale e molto corretto. Mi sono subito trovato a mio agio. Non sono per nulla facile da accontentare, ma qui mi sto trovando molto bene.  
(Recensione Google)
Paolo M.
Non avrei mai creduto di sentirmi così bene e risolvere i miei problemi fisici frequentando questa Palestra.  
(Recensione Google)
Nadia D.G.
Semplicemente fantastici! Una palestra veramente validissima. Personale molto preparato e gentile.  
(Recensione Google)
Maddalena D.C.
Fantastico staff, e ancora meglio con tante discipline.  
(Recensione Google)
Iliana E.
Palestra che oltre ai normali corsi propone anche stage didattici.  
(Recensione Google)
Euro G.
Personale competente locali puliti si può usufruire di svariati tipi di corsi con vari orari per persone più o meno allenate.  
(Recensione Google)
Cinzia F.
Ottima accoglienza, ottimi istruttori, molto attenti.  
(Recensione Google)
Claudia L.

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