CORSI DI FUNZIONALE A UDINE ? PALESTRA CORPO

Una delle discipline di Tonificazione a Udine con Palestra Corpo

Per tonificazione intendiamo il raggiungimento di una migliore definizione della muscolatura del corpo: con le discipline di tonificazione si raggiunge inoltre il dimagrimento, ovvero la perdita della massa grassa corporea.

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L’allenamento funzionale consiste nell’ effettuare esercizi a corpo libero fornendosi di strumenti di esercizio come la fitball, la corda e le sbarre.

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Questo tipo di allenamento viene definito funzionale proprio perché si esegue rispecchiando quasi totalmente i movimenti naturali del corpo, agendo in profondità nella muscolatura e imponendo nuovi schemi motori.

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Il CIRCUITO FUNZIONALE  è quindi un allenamento funzionale  completo a 360° in cui si cerca la completezza del gesto, evitando ogni forma di specificità o settorializzazione. Essere funzionali vuole quindi dire essere forti, resistenti, veloci, elastici e coordinati.

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Per il tuo allenamento funzionale a Udine , Palestra Corpo fitness centro Udine il leader negli allenamenti di gruppo per la città di Udine . 

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