Luglio 11, 2019
Continuità all’attività fisica
Perchè è fondamentale avere una continuità all’attività fisica
Scopri perchè è importante essere costanti nell’allenamento in palestra
CONTINUITA’ ATTIVITA’ FISICA = BENESSERE
Il tempo da dedicare all’attività fisica sembra sempre introvabile: per il nostro benessere dobbiamo essere in grado di trovarlo, non è difficile.
Il movimento è il fulcro di tutta l’attività fisica: attraverso il movimento del nostro corpo siamo in grado di migliorare il nostro benessere psico fisico e, mantenendoci in forma, saremo in grado di prevenire tutta una serie di patologie soprattutto a livello cardiovascolare.
Solitamente ci accorgiamo della necessità di fare attività fisica solo quando avvertiamo alcuni dolori muscolari, o quando abbiamo il fiatone salendo le scale, o quando una semplice corsetta di qualche secondo ci fa sentire reduci da una maratona.
I risultati migliori e duraturi invece si ottengono con il lavoro costante e si mantengono con la continuita’ nel tempo dell’attività fisica.
Palestra Corpo , il Centro Fitness a Pradamano, Udine, è qui per questo: per garantirti attraverso i suoi 70 corsi, le sue 5 ampie sale, ed il suo staff di personal trainer qualificati, la continuità necessaria alla tua attività fisica.
Quindi troviamo il tempo da dedicare all’attività fisica e abituiamoci ad essere costanti.
In questo modo saremo in grado di migliorare giorno dopo giorno, settimana dopo settimana, il nostro benessere.
Palestra Corpo: il tuo partner per dare continuità alla tua attività fisica.
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