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In questo articolo vogliamo darti alcuni consigli per iniziare ad allenarti presso la nostra struttura, Palestra Corpo a Udine, in modo che tu possa vivere la migliore esperienza sentendoti perfettamente a tuo agio.

 


  • Abbigliamento : consigliamo abbigliamento sportivo tuta da ginnastica / pantaloncino t-shirt , scarpe da ginnastica pulite da indossare prima di entrare in sala. Le sale le teniamo a 18 gradi, meglio avere una una felpetta prima e dopo l’allenamento.
  • Per cambiarti: hai a disposizione spogliatoi, docce con acqua calda, asciugacapelli, armadietti con chiave. Tutti questi servizi di Palestra Corpo sono inclusi nell’abbonamento, e sono naturalmente a disposizione anche per chi sta effettuando le prove.
  • Gli attrezzi per l’allenamento:  te li forniamo noi, inclusi i tappetini. Tu porta in sala sempre un asciugamano e una bottiglietta d’acqua .
  • Arrivare 5/10 minuti prima della lezione: questo permette al tuo allenatore di conoscerti e di darti alcune informazioni di base prima di iniziare l’allenamento.
  • Pulire dopo aver usato:  tutte le sale sono dotate di spruzzini con prodotti disinfettanti, completamente biodegradabili e atossici e rotoloni di carta. A fine allenamento puoi usarli per pulire gli attrezzi che hai utilizzato.
  • Alimentazione prima dell’allenamento: arrivare agli allenamenti a digiuno potrebbe causare un calo di zuccheri e/o di pressione. Per evitare questo, noi ti consigliamo uno spuntino 2 ore prima della palestra. I carboidrati sono il miglior carburante per sostenere il tuo allenamento.

Queste 6 preziose e facili regole ti aiutano a vivere un’esperienza adeguata, sin dal primo allenamento. Palestra Corpo Udine permette già dalla prima lezione, attraverso il movimento, di far star meglio le persone.  

 


Cosa dicono di noi

Palestra Corpo a Udine: istruttori preparati, seguono il percorso dei clienti passo passo aiutandoli sia durante che fuori lezione. Palestra consigliata sia per la competenza che per la varietà di corsi. Addetta alla accoglienza super!  
(Recensione Google)
Donatella Z.
La Palestra Corpo è il connubio perfetto tra forma fisica e divertimento. Accoglienza, disponibilità e simpatia fanno la differenza ed un personale qualificato vi seguirà nei vari corsi presenti all'interno del Centro Fitness Corpo a Udine.  
(Recensione Google)
Andrea Z.
Palestra Corpo: palestra super, personale efficiente, professionalità di alta qualità, le sale sono ampie e luminose. La diversità di corsi in svariati orari è comodo per chi ha dei orari di lavoro stretti. Bravi bravi.  
(Recensione Google)
Maya P.
Ottima palestra! La frequento da un mese e mi ha dato una più che buona impressione. L'ambiente é informale e molto corretto. Mi sono subito trovato a mio agio. Non sono per nulla facile da accontentare, ma qui mi sto trovando molto bene.  
(Recensione Google)
Paolo M.
Non avrei mai creduto di sentirmi così bene e risolvere i miei problemi fisici frequentando questa Palestra.  
(Recensione Google)
Nadia D.G.
Semplicemente fantastici! Una palestra veramente validissima. Personale molto preparato e gentile.  
(Recensione Google)
Maddalena D.C.
Fantastico staff, e ancora meglio con tante discipline.  
(Recensione Google)
Iliana E.
Palestra che oltre ai normali corsi propone anche stage didattici.  
(Recensione Google)
Euro G.
Personale competente locali puliti si può usufruire di svariati tipi di corsi con vari orari per persone più o meno allenate.  
(Recensione Google)
Cinzia F.
Ottima accoglienza, ottimi istruttori, molto attenti.  
(Recensione Google)
Claudia L.

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