Corpo leader a Udine e dintorni nei corsi fitness, per la stagione 22/23 ha inserito sei nuovi insegnanti, ampliando così a 18 istruttori, impegnati in 21 discipline fitness differenti con 340 lezioni al mese TUTTO CON UN UNICO ABBONAMENTO! QUESTO è CORPO.

In questo articolo conosciamo meglio Giada, la nuova insegnante di Palestra Corpo Centro Fitness!

Ciao Giada, voglio subito ringraziarti per la disponibilità a questa breve intervista con il fine di permettere ai nostri lettori, amici e clienti di conoscerti meglio attraverso il nostro blog.

Prima di tutto se ti puoi presentare.

Mi chiamo Giada Cassani vivo a Tricesimo in provincia di Udine e svolgo la professione di Personal Trainer e pratico il Bodybuilding.

Mi occupo di allenamenti mirati al benessere, miglioramento della forza, stabilità e forma fisica utilizzando il corpo libero, bodybuilding e functional training.

Quando hai iniziato?

Ho iniziato il mio percorso a 16 anni con il bodybuilding e negli ultimi 2 anni sono passata al Powerlifting a livello agonistico.

Cos’è il Powerlifiting?

Il Powerlifting è una disciplina competitiva nella quale ogni atleta si impegna nel sollevare il massimo peso possibile negli esercizi di squat panca e stacco.

Se eseguito in sicurezza e con umiltà, crea solide basi per vivere una vita prestante e lontana dal dolore.

Palestra Corpo leader nei corsi fitness di gruppo a Udine e dintorni: come nasce questa collaborazione?

Tramite il passaparola ho saputo che la Corpo Udine cercava personale nuovo da inserire nel proprio organico al fine di ampliare l’offerta di corsi fitness vista la domanda sempre in crescita.

Da qui è nata la collaborazione da un reciproco atto di fiducia e rispetto, avvenuto nel momento adatto.

Quali sono le cose che ti hanno colpito da subito di Palestra Corpo?

Mi ha colpito subito l’ accoglienza delle ragazze della reception , poi la struttura che dispone di spazi ampi e moderni e la gestione degli stessi.

Quali sono le discipline che insegni e in quali giorni e orari?

Insegno G.A.G. (gambe addominali glutei ) mercoledì e venerdì alle 18.00 e TRX il venerdì alle 17.30.

 GAG a chi lo consigli?

Consiglio G.A.G. a chi ha necessità di rinforzare gli arti inferiori e perdere peso oppure mantenersi in forma.

Io mi premuro di seguire ogni persona e correggerne l’esecuzione nel caso ce ne sia bisogno, al fine di evitare possibili lesioni o infortuni. In sostanza, è adatto a TUTTI.

TRX a chi lo consigli?

Il TRX è uno strumento estremamente utile e versatile che può essere utilizzato per allenare praticamente qualsiasi parte del corpo, lo consiglio a chi ha necessità di rinforzare il core e tutto il corpo.

Dopo tre mesi alla Palestra Corpo puoi fare un primo bilancio di questa nuova collaborazione?

Direi un bilancio positivo mi ritengo molto soddisfatta, perché dopo il primo mese di attività l’affluenza ai corsi  aumenta ogni settimana e c’è un rapporto cordiale con gli altri collaboratori e un bel ambiente lavorativo.

Un ultima domanda Giada: La persona che non si è mai allenata, esempio una persona di mezza età in sovrappeso può partecipare ai tuoi allenamenti?

Te lo chiedo perché essendo tu un atleta agonista, a tuo avviso, per questo tipo di utenza sei un punto di riferimento troppo distante da raggiungere?

Le persone di qualsiasi età possono partecipare ai miei corsi perché applico dei protocolli di allenamento molto efficaci ma sempre orientati al benessere fisico.

Al contrario gli allenamenti che faccio per prepararmi alle gare sono allenamenti orientati alla perfomance dove ricerco il massimo carico sollevabile nelle tre alzate.    Il Powerlifiting.

Ringraziandoti Giada per la disponibilità a questa intervista, prima di salutarci  vuoi mandare un messaggio, un consiglio o semplicemente un saluto ai tesserati?

Il consiglio che mi sento di dare ai clienti di Palestra Corpo è di allenarsi per migliorare la propria condizione fisica facendo diventare l’allenamento uno stile di vita, non deve mai pesare il fatto che ci si deve allenare…deve sempre essere un piacere!

Corpo è un progetto che per la prima volta nel panorama della palestre udinesi  mette al centro le esigenze del cliente senza creare obblighi o vincoli , lasciando libere le persone di frequentare quanto e quando vogliono.

Questa è Corpo!!

vieni a provare!

Attraverso il movimento aiutiamo le persone a stare meglio.

PALESTRA CORPO UDINE  : passa a trovarci e valuta tu se siamo noi quelli con i quali ti vuoi allenare . Ti aspettiamo!