mal di schiena  ?

Palestra Corpo ti offre varie soluzioni per la schiena 

La pancafit di Corpo Udine  ? 

La panca di Palestra Corpo centro fitness Udine  è un’alleata preziosa per la schiena ed è un elemento multifunzionale in palestra di versatile e piacevole utilizzo .


È alla portata di tutti: che tu sia uno sportivo, una persona attiva o che vuole riavvicinarsi al movimento e che si sente un po’ “arrugginita” , troverai beneficio assicurato.


Finita la lezione ti sentirai subito meglio, leggero e rilassato.
L’orario serale poi è perfetto per apportare maggiormente i suoi effetti calmanti e distensivi.
Riposerai meglio!


E gli effetti sono anche a lungo termine: ogni volta che usi la panca infatti crei un reset posturale che rimane nel tempo.


Appoggiando la tua schiena sull’asse spaziosa riporti il corpo in una posizione simmetrica e lo stesso vale per il bacino e le gambe.


É ottima se fai un lavoro ripetitivo e unilaterale .


Ha  funzione preventiva, perché grazie alla posizione reclinata del corpo e per effetto della gravità detensioni ed allunghi la muscolatura, creando spazio tra le articolazioni.
 Eviterai tutti quei dolori da compressione e retrazione muscolare (vedi ernie ed artite) .
Schiena e ginocchia (e non solo) ti ringrazieranno .


Ma come si svolge una lezione di panca alla palestra Corpo?
Si parte da esercizi di automassaggio grazie ad attrezzi che fornirà l’insegnante e che servono ad ammorbidire e preparare i muscoli ed il corpo alle posizioni sulla panca.

La seconda parte vede un susseguirsi di esercizi sia dinamici che statici in panca, mentre l’ultima parte è dedicata alla respirazione.


Se già il solo leggerlo ti fa stare bene vieni a provarlo direttamente sulla tua pelle!
Prenota subito una lezione, c’è sempre posto per dedicarti un attimo di benessere!

Basta con la vecchia e sorpassata sala pesi , oggi le persone vogliono fare movimento e ritrovare benessere attraverso palestre evolute .

Palestra Corpo centro fitness evoluto e professionale per la città di Udine e dintorni . 

4 PERCORSI SUDDIVISI IN:

23 DISCIPLINE

80 LEZIONI A SETTIMANA 

5 SALE AMPIE E CLIMATIZZATE 

1000 MQ MODERNI E CONFORTEVOLI 

UN UNICO ABBONAMENTO !!!!!!

LA MIGLIORE STAGIONE DI SEMPRE 

 

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Non siamo venditori di abbonamento , ma ci prendiamo cura delle persone  attraverso il movimento e le aiutiamo a stare meglio .


Cosa dicono di noi

Ottima accoglienza, ottimi istruttori, molto attenti.  
(Recensione Google)
Claudia L.
Personale competente locali puliti si può usufruire di svariati tipi di corsi con vari orari per persone più o meno allenate.  
(Recensione Google)
Cinzia F.
La Palestra Corpo è il connubio perfetto tra forma fisica e divertimento. Accoglienza, disponibilità e simpatia fanno la differenza ed un personale qualificato vi seguirà nei vari corsi presenti all'interno del Centro Fitness Corpo a Udine.  
(Recensione Google)
Andrea Z.
Palestra Corpo: palestra super, personale efficiente, professionalità di alta qualità, le sale sono ampie e luminose. La diversità di corsi in svariati orari è comodo per chi ha dei orari di lavoro stretti. Bravi bravi.  
(Recensione Google)
Maya P.
Ottima palestra! La frequento da un mese e mi ha dato una più che buona impressione. L'ambiente é informale e molto corretto. Mi sono subito trovato a mio agio. Non sono per nulla facile da accontentare, ma qui mi sto trovando molto bene.  
(Recensione Google)
Paolo M.
Non avrei mai creduto di sentirmi così bene e risolvere i miei problemi fisici frequentando questa Palestra.  
(Recensione Google)
Nadia D.G.
Semplicemente fantastici! Una palestra veramente validissima. Personale molto preparato e gentile.  
(Recensione Google)
Maddalena D.C.
Palestra che oltre ai normali corsi propone anche stage didattici.  
(Recensione Google)
Euro G.
Fantastico staff, e ancora meglio con tante discipline.  
(Recensione Google)
Iliana E.
Palestra Corpo a Udine: istruttori preparati, seguono il percorso dei clienti passo passo aiutandoli sia durante che fuori lezione. Palestra consigliata sia per la competenza che per la varietà di corsi. Addetta alla accoglienza super!  
(Recensione Google)
Donatella Z.

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