Il medico ha guardato le tue analisi, ha alzato gli occhi e ti ha detto: il colesterolo è alto. O forse i trigliceridi. O tutte e due. Poi probabilmente ti ha parlato di dieta. Ed è giusto — l’alimentazione conta, eccome. Ma c’è un secondo strumento che spesso viene sottovalutato, o semplicemente non spiegato abbastanza: … Leggi tutto Colesterolo alto e attività fisica: come il movimento pulisce le arterie (spiegato senza termini medici)