Istruttore: D’ADDABBO GABRIELE

NOVITÀ STAGIONE 24-25

Questo nuovo corso combina 25 minuti di spinning ad alta intensità con 25 minut di vogatorei. Inizia con una sessione di spinning che attiva il metabolismo, bruciando calorie e tonificando gambe, glutei e core.

Successivamente, passa al vogatore per lavorare su braccia, spalle, schiena e addominali, migliorando postura e forza. Questadisciplina ti offre un’esperienza unica, che rafforza sia la parte superiore che inferiore del corpo, migliorando la resistenza cardiovascolare e la tonicita muscolare.