Ginnastica Aerobica a Udine? Palestra Corpo!

Le discipline aerobiche del Centro Fitness Corpo permettono un consumo calorico elevato, intorno alle 400/600 Kcal per ora.

L’Aerobica usa l’effetto coinvolgente della musica e delle coreografie studiate e preparate dai Personal Trainer di Palestra Corpo.


Migliora la tua condizione di benessere!

WALKING

Grazie alla sua versatilità è un esercizio di facile apprendimento e adatto a tutte le età e a tutte le esigenze.

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SPINNING

Principalmente si allenano le gambe e glutei.

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WALKING CIRCUITO

Il walking circuito è l’allenamento con la camminata a diverse intensità .

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TOTAL BODY

Il grande vantaggio del total body è proprio la sua completezza: con una lunga serie di esercizi concatenati il corpo si allena in armonia.

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